Чем больше мы боремся с болезнью, тем больше уничтожаем здоровье

Чем больше мы боремся с болезнью, тем больше уничтожаем здоровье

Чем больше мы боремся с болезнью, тем больше уничтожаем здоровье

Современная наука наконец доказала то, что гадалки и шаманы знали и использовали ещё тысячи лет назад: мысли и чувства человека влияют на его тело.

Все мы наделены природной способностью самоисцеления, которая сохраняется у нас на протяжении эволюции, однако только единицы могут самостоятельно ей воспользоваться.

Почему? За ответами мы обратились к ведущему специалисту Общественного объединения взаимопомощи и развития «Фабар» психологу Ирине Смирновой.

Хоть тысячу раз скажи «халва»…

— Чтобы лучше понять влияние наших мыслей на наше тело, возьмём простой пример: вспомним лимон, — предложила психолог. — Сам плод мы не употребляли, но у нас начала выделяться слюна и вырабатываться желудочный сок. Организм «переваривает» лимон, которого на самом деле нет, была только мысль о лимоне. А теперь представим себе клубнику, и буквально ощутим её чудесный аромат.

Во время этого простого эксперимента мы не смаковали ягоды, не видели их в действительности, мы просто подумали о них, а наш организм уже запустил биохимические процессы переработки.

Отсюда следует, что древняя восточная поговорка «Хоть тысячу раз скажи «халва» — во рту слаще не станет» не совсем справедлива. Слаще станет.

Безусловно, мы не получим от такой «халвы» калорий и полезных питательных веществ, однако биохимические процессы организма для переваривания этой халвы запустятся.

Можно провести ещё один простой эксперимент, который проиллюстрирует, как работает мысль по отношению к телу. Мы закрываем глаза и разводим руки в стороны под углом 90 градусов относительно туловища.

При этом представляем, что в одной руке у нас наполненный гелием воздушный шарик, а в другом — тяжёлая гиря на несколько килограммов.

Задержимся в таком положении на 3—5 минут, а потом — не меняя положения рук — откроем глаза и увидим, что рука, в которой мы представляли гирю, опустилась ниже, а рука с эфемерным шариком стоит выше. Организм отреагировал так, будто бы и впрямь чувствовал тяжесть гири и лёгкость шарика.

Ещё одно простое упражнение касается работы с шеей. Первый этап: поворачиваем голову до упора влево, потом вправо. При этом фиксируем в мыслях всё, что в ходе таких поворотов смогли увидеть за своей спиной. Второй этап: закрываем глаза и представляем, что голова держится на шарнире и может вращаться на 180 градусов, а то и больше.

Третий этап: открываем глаза и повторяем первый этап. При этом заметим, что голова сейчас поворачивается в обе стороны значительно больше. Это простой и эффективный способ профилактики остеохондроза.

Такое упражнение может выполнить любой человек, чтобы на собственном опыте подтвердить, что наш организм чётко реагирует на установки нашего мозга — на наши мысли.

Такие способности человеческого организма издавна используются для самоисцеления, подтвердила Ирина Смирнова. Однако для «запуска программы» сначала нужно избавиться от страха и недоверия к себе.

И не важно — насморк у вас или диабет, все болезни лечатся по единой схеме. Люди любят постоянно сомневаться, но если мы не верим себе, своему организму, то, ни о каких положительных результатах говорить невозможно.

Самое главное — верить в успешность своих усилий…

Положительные результаты могут появиться быстро или не очень, но в любом случае их не нужно ждать, сосредоточившись исключительно на этом. Доверьтесь организму, он сам знает, что делать, главное — «запустить» его, дать ему программу на исцеление.

Эффект плацебо

Многие из нас не в состоянии самостоятельно преодолеть свои страхи и самоограничения, которые мешают организму вылечить себя, им нужна помощь извне (одним — психологи, другим — шаманы и гадалки).

Как правило, они используют так называемый «эффект плацебо», эффективность которого доказала и классическая медицина.

Все их атрибуты и ритуалы предназначены для того, чтобы расслабить психику человека или наоборот — ввести в лёгкий стресс, возбудить, чтобы легче было работать с подсознанием и запустить механизм самоисцеления.

Специалист только поможет «активизировать программу”, остальное человек сделает сам. Но всё это срабатывает при условии, что вы попали к настоящему специалисту. Очень много случаев, когда люди попадали к шарлатанам, которые наносили только вред.

— Ко мне обращались люди, которые были убеждены, что на них навели порчу. «Мы были у 15 бабок, на нас такой сглаз, которые никто не может снять», — говорили они.

Лично я знаю, что бывает и сглаз, — собственными глазами видела его последствия, но это единичные и исключительно редкие случаи. А в основном людей просто пугают. Их потом приходится долго убеждать, что они могут быть здоровыми, и что никакого сглаза на них нет.

И даже при наведённом сглазе надо разобраться, чем вы его «заслужили”, чем «привлекли” в свою жизнь.

Как говорила баба Ванга, нельзя навести порчу на того, кто в это не верит. Это ваше личное мнение: на меня навели порчу или проклятие, теперь всё будет плохо.

Таким образом вы сами своими мыслями активизируете разрушительные механизмы.

Чтобы принять радиосигнал, нужно иметь антенну, а если переключиться с приёма на передачу и излучать в «эфир” только положительные мысли и эмоции, то никакой сглаз к вам не пристанет.

Конечно, ни на одной табличке не написано, что вас принимает не специалист, а шарлатан, но я убеждена: если человеку по его внутреннему состоянию необходимо попасть к настоящему специалисту, если он действительно хочет стать здоровым, то он обязательно найдёт своего врача.

Обмануть можно лишь того, кто хочет быть обманутым: если я хочу услышать про сглаз, естественно, я найду того, кто меня им запугает.

А когда я беру на себя ответственность за все свои поступки, мысли и — как результат — за все события, которые со мной происходят, в том числе и за болезни, то, естественно, никакому сглазу меня не запугать.

Такой человек найдёт специалиста, который конструктивно с ним поработает, поможет себе сам, почитав соответствующую литературу. Сегодня такой литературы много, информации достаточно. И человек находит то, что нужно именно ему. Остальное — дело техники.

Когда ко мне обращаются люди за помощью и ситуация касается болезни или неприятностей в семье, мы начинаем с того, что пытаемся найти причину (неправильный образ жизни, неправильный образ мышления, скрытая злость, обида или застарелые страхи). Бывает, что причину выявить не удаётся: слишком глубоко она засела в подсознании.

Тогда начинаем работу с элементарных медитаций: «Я здоров”, «Я отлично себя чувствую”, «Мой организм знает, что делать”, «Моё подсознание само справиться с ситуацией”, «Я знаю, что я здоров”, «Я знаю, что у меня всё получится” и т.д.

Нужно поблагодарить ту ситуацию, в которой мы оказались, так как она побуждает нас двигаться дальше, поблагодарить болезни.

Многие приходят с установкой «Я хочу вылечиться”. Тогда вам к врачу — отвечаем мы. К нам приходят те, кто хочет быть здоровым. А кто хочет вылечиться, изначально поставил целью не быть здоровым, а лечиться. Позитивное мышление начинается с постановки цели: я хочу быть здоровым; я хочу быть богатым, я хочу быть счастливым, я хочу иметь семью … и т.д.

Некоторые приходят к нам с жалобами на весь мир: «Муж плохой, дети непослушные, начальник тиран… Сделайте так, чтобы они все стали хорошими ко мне». Но ведь это не их, а вас не устраивает ситуация, значит, вам и нужно меняться.

Не бороться, а договариваться

В любой болезни есть смысл. Она приходит по какой-то причине и для чего-то. Она — наш друг, утверждает Ирина Смирнова.

Любая болезнь — это определённая энергия, которая материализуется в нечто конкретное. Не бывает энергии хорошей или плохой. Например, с помощью огня можно приготовить пищу или сжечь дом.

Но это не значит, что огонь хороший или плохой. Всё зависит от того, как им пользоваться.

Также и вода: мы применяем её ежедневно, но в ней можно и утонуть. Так и с энергией. Она имеет две стороны: одна сторона — здоровье, вторая — болезнь.

И чем больше мы будем бороться с болезнью, тем больше мы будем уничтожать здоровье. Наша задача не уничтожить болезнь, а использовать её силу для укрепления здоровья.

Если мы смогли обеспечить себе болезнь (а её мы создали сами), то, перевернув «минус” на «плюс”, сможем обеспечить и здоровье.

— Это не означает, что болезнь нужно игнорировать. С ней необходимо договариваться. Мы скажем: «Спасибо, что ты у нас есть, подскажи, что нужно сделать, чтобы ты стала здоровьем». И прислушаемся к окружению. Например, включив телевизор, услышим фразу «…будь добрее” и поймём, что она адресовалось нам, что это наша программа для получения здоровья.

Можно работать с образами: закрыть глаза и попросить болезнь показать себя. Как правило, в мыслях формируется непривлекательная форма, чёрное пятно, какая-то тварь и т.д.

Обратившись в мыслях к этому образу болезни, нужно поздороваться, пообещать ей, что вы не собираетесь её уничтожать, и спросить, для чего она пришла.

В большинстве случаев болезнь «отвечает”, что пришла уничтожить человека, наказать его.

И тут начинается диалог с болезнью, как с лучшим другом. Примерно такой: «Если ты, болезнь, уничтожишь меня, то ты уничтожишь и себя. Давай лучше дружить. Давай вместе найдём путь, чтобы ты стала здоровьем». И предлагаем болезни «показать” мыслеформы здоровья.

Это может быть любой образ, который всплывет по ассоциации со здоровьем (от розы до ослика). И человек дальше работает на этом положительном образе: как только у него начинает что-то болеть, он сразу представляет этот образ.

Бывает, что на разных стадиях выздоровления образы здоровья меняются.

Сам факт появления болезни свидетельствует о неправильном отношении к себе со стороны самого человека. За болезни человек сам себя наказывает, потому что считает себя виновным (за то, что когда-то кого-то обидел, унизил, обманул и др.).

Надо понять, что все мы делаем ошибки, мысленно попросить у обиженного прощения, пожелать ему самого лучшего: здоровья, богатства, счастья, благополучия и т.д.

А если люди занимаются самокопанием, сожалением, то этим они разрушают себя изнутри и в итоге получают болезнь.

«Бутон горечи и скорби»

Многие древние духовные традиции — и в первую очередь, древние знания Востока — опираются на учение о семи уровнях бытия и семи энергетических центрах человека (чакрах), в которых происходит обмен энергий между миром духовным и миром, в котором мы живём. Наши энергетические центры действуют на тонких уровнях, невидимых глазу, и, тем не менее, они влияют на все стороны нашей жизни, в том числе на здоровье, благополучие, творчество.

Используя энергию положительным образом, мы привлекаем к себе ещё больше позитивной энергии. Если же мы применяем её не по плану, заложенному природой, мы создаём умственные и эмоциональные токсины, блокирующие потоки энергии.

Например, мы можем использовать энергию своего сердечного центра, чтобы быть хорошими, заботливыми и щедрыми или для того, чтобы быть эгоистичными и жадными. А энергию горлового центра — для общения, или для злобы и критики.

Если у вас есть конкретное заболевание, значит, в определённой чакре нарушен правильный энергообмен. Например, на Востоке печень не зря называли «бутоном горечи и печали». Печень (3-я чакра) в первую очередь страдает у людей, злоупотребляющих алкоголем и жиром. А это, как правило, те, кто с помощью алкоголя и сладкого-жирного старается утешить себя, кто считает, что мир к ним несправедлив.

Для сохранения здоровья нельзя углубляться в негативные переживания, предупреждает психолог. Что бы с вами ни случилось, всегда нужно помнить, что вы сами «привлекли” такую ситуацию. Одномоментный всплеск эмоций, пусть и негативных, не так опасен, как «зажатые” эмоции.

Произошла неприятность — мы отреагировали (покричали, разбили тарелку) и успокоились. А если человек снова и снова прокручивает в голове неприятный эпизод, думает, как бы он смог отреагировать, это уже саморазрушение. Ситуацию следует проанализировать и отпустить.

Думайте о себе, заботьтесь о своём здоровье.

Зажатые, загнанные внутрь эмоции могут «вылиться” в онкологию. Онкология — это болезнь обиды, раздражения. Ею болеют те, кто боится обидеть других, кто постоянно переживает, что о нём подумают окружающие. Первопричина болезней сердечно-сосудистой системы — недостаток радости и любви (в первую очередь к себе, к своему организму, недооценка себя).

— Медицина уже доказала, что сердце человека может работать без сбоев до 300 лет, печень — до 600, — подытожила психолог. — Видите, насколько активно мы боремся со своим организмом, если уже в 20 лет наши органы начинают сдавать… Мы все — дети Бога, так записано в Библии.

А ещё там сказано, что Бог — есть любовь, а значит, и мы также есть любовь — и ментально, и эмоционально, и физически. Но почему-то мы об этом забыли. Нам надо научиться доверять себе, доверять жизни, верить, что всё, что с нами происходит, происходит правильно.

Это наши уроки, которые нам нужны.

Инга Миндалёва
http://zvyazda.minsk.by/ru/archive/article.php?id=77213&…» target=»_blank»>«Звязда»

Источник: https://taynyplanet.ru/blog/43578145282/CHem-bolshe-myi-boremsya-s-boleznyu,-tem-bolshe-unichtozhayem-zd

Как организм борется с вирусами? Иммунная защита организма. Противовирусные препараты

Чем больше мы боремся с болезнью, тем больше уничтожаем здоровье

Вирусы являются возбудителями инфекционных болезней. Эти крошечные частицы стараются проникнуть в живые клетки нашего организма и начать размножаться.

Иммунная система человека постоянно ведет борьбу с вирусами, вырабатывая антитела, которые убивают их и защищают организм от вторжения чужеродных агентов. Для их уничтожения у человека должен быть сильный иммунитет.

В этой статье будет рассмотрено, как организм борется с вирусами и как ему можно помочь в этом.

Что это такое?

Каждый индивид в течение жизни не раз сталкивается с вирусами, которые поселяются и начинают активно размножаться в организме. Уже на протяжении нескольких веков человечество ищет способы борьбы с этими микроскопическими частицами.

Многие из них уничтожены, но истребить их полностью – это значит нарушить естественный баланс экологической системы. Поэтому ученые советуют научиться сотрудничать с ними и знать, как организм борется с вирусами. Учеными в настоящее время выявлено множество различных вирусов.

Их даже научились создавать искусственно. Все они состоят:

  • из генетического материала, находящегося в центре клетки;
  • капсида – белковой оболочки;
  • липопротеидной оболочки – она служит для защиты капсида и встречается только у крупных организмов.

Вирус имеет значительно меньшие размеры, чем бактерии, и свободно проходит через антибактериальные фильтры. Он ведет паразитический образ жизни и свободно передвигается в пространстве.

Иммунная система человека

Это система, состоящая из органов и тканей, защищающих организм от болезней. Они расположены по всему телу и формируют адекватный ответ на вторжение в организм антигенов. К иммунной системе относятся:

  • Костный мозг – один из важных органов, который занимается кроветворением, вырабатывая тромбоциты, эритроциты и лейкоциты.
  • Вилочковая железа (тимус) по значимости не уступает костному мозгу. В ней из стволовых клеток костного мозга вырабатываются T-лимфоциты, отвечающие за реакцию клеточного иммунитета.
  • Селезенка располагается в брюшной полости, очищает кровь от старых и отмерших клеток.
  • Миндалины находятся на задней стенке носоглотки и вырабатывают лимфоциты.
  • Лимфатическая система состоит из сосудов, капилляров и протоков, питает клетки, поставляет в кровь продукты обмена веществ, содержит лимфоциты, которые поглощают загрязнения.
  • Лимфатические узлы находятся в разных частях тела, вырабатывают лимфоциты, ликвидируют воспалительные процессы.

Основными клетками иммунитета являются лейкоциты, которых существует несколько типов, каждый из них выполняет свою роль по защите организма.

Борьба иммунитета с инфекцией

Система иммунитета обладает удивительной способностью отличать клетки организма от вторгшихся в него агентов. Она все время проводит генетический анализ своих и чужих.

При несовпадении чужеродного белка с белком клеток организма иммунная система зачисляет их в антигены и начинает с ними воевать. Как иммунитет борется с вирусами? Он сосредоточивает все свои силы на уничтожении агентов.

Для этого вырабатываются специальные клетки, называемые антителами. Победив вирус, они не погибают, а остаются в организме, защищая человека от повторного нападения такого же антигена.

Так, например, пациент, один раз переболевший ветряной оспой, никогда не будет подвержен этой инфекции вновь. Кроме этого в борьбу включается и интерферон – это особый белок, который вырабатывается при повышенной температуре и убивает вирусные клетки.

Как лейкоциты борются с вирусами?

Лейкоциты, или, как их называют, белые кровяные тельца, ведут активную работу по защите организма, обеспечивая иммунитет. Все они делятся на две группы:

  • Гранулоциты состоят из нейтрофилов, эозинофилов и базофилов.
  • Агранулоциты включают в себя лимфоциты и моноциты.

Основные функции, которые выполняют лейкоциты, состоят в следующем:

  • Лимфоциты отвечают за выработку антител. Различают T-лимфоциты, которые первыми при обнаружении чужеродного белка начинают разрушать враждебные клетки, и B-лимфоциты, которые реализуют обезвреживание чужеродных частиц, вырабатывая специальные биологически активные молекулы иммуноглобулинов.
  • Естественные клетки киллеры вырабатывают особые белковые соединения с токсическим веществом для чужеродных клеток. Кроме того, они могут распознать и уничтожить пораженные вирусом клетки.
  • Нейтрофилы обладают двигательной реакцией и при попадании агентов в организм сразу устремляются к ним и уничтожают. В результате сами погибают.
  • Базофилы стимулируют мышечную и сосудистую реакцию организма.
  • Эозинофилы поглощают вирусы и бактерии, активно борются с гельминтами.
  • Моноциты участвуют в регулировании свертываемости крови, поддерживают защитный воспалительный процесс, обеспечивают функцию восстановления. Передвигаются из кровяного русла в ткани, разрушают агентов или передают их клеткам-киллерам.

Большая часть иммунных клеток вырабатывается в костном мозге, за исключением T-лимфоцитов, которые образуются в вилочковой железе. Защитные клетки сосредоточиваются в лимфоузлах и зонах организма, которые больше контактируют с окружающей средой (кожные покровы и слизистые оболочки).

Борьба организма с инфекцией

Рассмотрим, как организм борется с вирусами. При вторжении его в клетку начинается массовое размножение, в результате чего клетка хозяина погибает. А из нее выходят размножившиеся вирусы, облачаясь в белковую оболочку, и поражают соседние клетки.

Болезнь начинает прогрессировать. Иммунная система по белковой оболочке определяет чужеродные тела (антигены), активизируется и начинает вырабатывать интерферон, который препятствует размножению вируса.

Одновременно с этим происходит активизация главных клеток иммунной системы — T- и B-лимфоцитов.

Первые уничтожают, а вторые начинают вырабатывать антитела к вирусу. Пока этот процесс нарастает, организм повышает температуру тела, чтобы сдержать размножение вирусов. Такая схема работает только в том случае, когда у человека сильная иммунная система, в противном случае вирусы легко проникают из одной клетки в другую, не встречая препятствий.

Что такое иммуноглобулины и каковы их функции?

К ним относятся особые белки, вырабатываемые лимфоцитами и принимающие участие в формировании иммунитета. В организме здорового человека формируется пять классов иммуноглобулинов.

Они разнятся составом аминокислот, структурой строения и выполняемыми функциями.

Иммуноглобулины распознают чужеродные вещества, нейтрализуют их или препятствуют размножению и защищают человека от повторного инфицирования.

Анализ на иммуноглобулины

Они содержатся в сыворотке крови. По их количеству и активности выявляют многие заболевания. Что показывают иммуноглобулины? При взятии анализа крови на антитела определяют:

  • Содержатся ли у пациента вирусы или бактерии определенного вида и каково их количество.
  • Может ли иммунная система человека самостоятельно победить инфекцию или необходима лекарственная помощь.
  • Стадию заболевания и прогнозируют исход болезни.
  • Онкомаркеры при подозрении на злокачественные новообразования.
  • Антиген, вызывающий аллергию.
  • Реакцию материнского организма на плод.

Полученные данные после исследования крови позволяют врачу принять меры, чтобы предотвратить тяжелое течение болезни и назначить правильное лечение.

Эффективные методы борьбы с простудными болезнями

Простудные заболевания чаще всего возникают в неблагоприятное время года: поздней осенью, зимой или ранней весной. В эти периоды организм ослабевает, чувствуется нехватка витаминов, снижается иммунитет и легко подхватывается вирус. Как помочь организму бороться с вирусом? Для этого необходимо выполнять ряд простых действий:

  • Останьтесь на несколько дней дома и соблюдайте постельный режим.
  • Пейте больше жидкости. Теплые напитки ослабляют болезненное состояние. Достаточное количество жидкости облегчает работу слизистых, выход мокроты при кашле и слизи из носа. Часть микроорганизмов также вымывается наружу. В чай для снижения простудных явлений добавляют отвары трав.
  • Промывайте нос и полощите горло соленой водой с добавлением соды, морской водой или физраствором. Такие процедуры делают часто, и они дают хороший эффект.
  • Не сбивайте температуру ниже 38,5 градуса, она помогает уничтожить вирус.
  • Чаще проветривайте комнату, это верный способ дезинфекции.
  • По возможности совершайте непродолжительные прогулки на свежем воздухе.

Все эти нехитрые процедуры помогут вам быстрее справиться с простудным заболеванием.

Лекарственные средства на основе интерферона

К этой группе лекарств относятся препараты человеческого интерферона, полученного искусственным путем. К недорогим, но эффективным противовирусным препаратам этого спектра действия относятся:

  • «Интерферон лейкоцитарный» – назначается при вирусных инфекциях как для профилактики, так и в лечебных целях. Форма выпуска – ампулы с белым порошком объемом 2 миллилитра. При использовании разводят водой и закапывают в нос по пять капель два раза в сутки. В целях профилактики используют, пока есть угроза заражения. При явных симптомах болезни закапывают до пяти раз в сутки.
  • «Гриппферон» – выпускается в форме спрея и капель, содержит человеческий интерферон. В качестве профилактики закапывается два раза в день. Взрослым для лечения капают по три капли в обе ноздри до шести раз в сутки, детям — в зависимости от возраста.
  • «Виферон» – форма выпуска: свечи, гель и мазь. Удобно использовать для маленьких детей. Способ применения указан в прилагаемой инструкции.

Перечисленные препараты подходят для детей, взрослых и беременных женщин.

Лекарственные средства, повышающие иммунитет

Эти лекарства повышают иммунитет, снимают спазм, уменьшают воспаление и купируют аллергические реакции. Большой популярностью из этой группы пользуются следующие недорогие, но эффективные противовирусные препараты:

  • «Анаферон» – гомеопатическое средство. Форма выпуска — таблетки для детей и взрослых, а для самых маленьких – капли. Используется для лечения ОРВИ, гриппа и герпеса.
  • «Афлубин» выпускается в таблетированной и жидкой форме. Используется для детей, взрослых и беременных по согласованию с врачом.
  • «Арбидол» производится в виде таблеток, капсул и суспензии. Не используется для детей младше двух лет и беременных.

Любое лекарственное средство принимать только после консультации с врачом.

Способы нормализации иммунитета

Теперь вы знаете, как организм борется с вирусами. Чтобы победить инфекцию, у человека должен быть сильный иммунитет. Если вдруг по каким-то причинам произошел сбой иммунной системы, то для приведения ее в порядок применяются следующие методы воздействия:

  • Иммунореабилитация – проводится после болезни или при хроническом недуге. С помощью ряда мероприятий организм и иммунная система возвращается к полноценному выполнению своих функций, а при хронической болезни – к стойкой ремиссии.
  • Иммуностимуляция – использование веществ, стимулирующих выработку иммунитета. Целесообразно их применять при онкологии и иммунодефицитах.
  • Иммунокоррекция делается в целях профилактики для общего укрепления организма при сезонных вспышках простуды и в послеоперационный период.

Заключение

Все мы находимся под иммунной защитой организма, которая работает постоянно, чтобы оградить нас от враждебных агентов. Она старается уничтожить и разрушить все инородное, активизируя для этого целый комплекс средств. Поэтому, если вы хотите иметь хорошее здоровье, поставьте перед собой цель – постоянно укреплять иммунную систему.

Источник: https://labuda.blog/266166

Хоть тысячу раз скажи «халва»..

— Чтобы лучше понять влияние наших мыслей на наше тело, возьмем простой пример: вспомним лимон, — предложила психолог. — Сам плод мы не употребляли, но у нас начала выделяться слюна и вырабатываться желудочный сок.

Организм «переваривает» лимон, которого на самом деле нет, была только мысль о лимоне. А теперь представим себе клубнику, и буквально ощутим ее чудесный аромат.

Во время этого простого эксперимента мы не смаковали ягоды, не видели их в действительности, мы просто подумали о них, а наш организм уже запустил биохимические процессы переработки.

Отсюда следует, что древняя восточная поговорка «Хоть тысячу раз скажи «халва» — во рту слаще не станет» не совсем справедлива. Слаще станет. Безусловно, мы не получим от такой «халвы» калорий и полезных питательных веществ, однако биохимические процессы организма для переваривания этой халвы запустятся.

Можно провести еще один простой эксперимент, который проиллюстрирует, как работает мысль по отношению к телу. Мы закрываем глаза и разводим руки в стороны под углом 90 градусов относительно туловища.

При этом представляем, что в одной руке у нас наполненный гелием воздушный шарик, а в другом — тяжелая гиря на несколько килограммов.

Задержимся в таком положении на 3-5 минут, а потом — не меняя положения рук — откроем глаза и увидим, что рука, в которой мы представляли гирю, опустилась ниже, а рука с эфемерным шариком стоит выше. Организм отреагировал так, будто бы и впрямь чувствовал тяжесть гири и легкость шарика.

Еще одно простое упражнение касается работы с шеей. Первый этап: поворачиваем голову до упора влево, потом вправо. При этом фиксируем в мыслях все, что в ходе таких поворотов смогли увидеть за своей спиной. Второй этап: закрываем глаза и представляем, что голова держится на шарнире и может вращаться на 180 градусов, а то и больше.

Третий этап: открываем глаза и повторяем первый этап. При этом заметим, что голова сейчас поворачивается в обе стороны значительно больше. Это простой и эффективный способ профилактики остеохондроза.

Такое упражнение может выполнить любой человек, чтобы на собственном опыте подтвердить, что наш организм четко реагирует на установки нашего мозга — на наши мысли.

Такие способности человеческого организма издавна используются для самоисцеления, подтвердила Ирина Смирнова. Однако для «запуска программы» сначала нужно избавиться от страха и недоверия к себе. И неважно — насморк у вас или диабет, все болезни лечатся по единой схеме.

Люди любят постоянно сомневаться, но если мы не верим себе, своему организму, то, ни о каких положительных результатах говорить невозможно. Самое главное — верить в успешность своих усилий… Положительные результаты могут появиться быстро или не очень, но в любом случае их не нужно ждать, сосредоточившись исключительно на этом.

Доверьтесь организму, он сам знает, что делать, главное — «запустить» его, дать ему программу на исцеление.

«Бутон горечи и скорби»

Многие древние духовные традиции — и в первую очередь, древние знания Востока — опираются на учение о семи уровнях бытия и семи энергетических центрах человека (чакрах), в которых происходит обмен энергий между миром духовным и миром, в котором мы живем.

Наши энергетические центры действуют на тонких уровнях, невидимых глазу, и, тем не менее, они влияют на все стороны нашей жизни, в том числе на здоровье, благополучие, творчество. Используя энергию положительным образом, мы привлекаем к себе еще больше позитивной энергии.

Если же мы применяем ее не по плану, заложенному природой, мы создаем умственные и эмоциональные токсины, блокирующие потоки энергии. Например, мы можем использовать энергию своего сердечного центра, чтобы быть хорошими, заботливыми и щедрыми или для того, чтобы быть эгоистичными и жадными.

А энергию горлового центра — для общения, или для злобы и критики.

Если у вас есть конкретное заболевание, значит, в определенной чакре нарушен правильный энергообмен. Например, на Востоке печень не зря называли «бутоном горечи и печали».

Печень (это 3-я чакра) в первую очередь страдает у людей, злоупотребляющих алкоголем и жиром.

А это, как правило, те, кто с помощью алкоголя и сладкого-жирного старается утешить себя, кто считает, что мир к ним несправедлив.

Для сохранения здоровья нельзя углубляться в негативные переживания, предупреждает психолог. Что бы с вами ни случилось, всегда нужно помнить, что вы сами «привлекли» такую ситуацию. Одномоментный всплеск эмоций, пусть и негативных, не так опасен, как «зажатые» эмоции.

Произошла неприятность — мы отреагировали (покричали, разбили тарелку) и успокоились. А если человек снова и снова прокручивает в голове неприятный эпизод, думает, как бы он смог отреагировать, это уже саморазрушение. Ситуацию следует проанализировать и отпустить.

Думайте о себе, заботьтесь о своем здоровье.

Зажатые, загнанные внутрь эмоции могут «вылиться» в онкологию. Онкология — это болезнь обиды, раздражения. Ею болеют те, кто боится обидеть других, кто постоянно переживает, что о нем подумают окружающие. Первопричина болезней сердечно-сосудистой системы — недостаток радости и любви (в первую очередь к себе, к своему организму, недооценка себя).

— Медицина уже доказала, что сердце человека может работать без сбоев до 300 лет, печень — до 600, — подытожила психолог. — Видите, насколько активно мы боремся со своим организмом, если уже в 20 лет наши органы начинают сдавать… Мы все — дети Бога, так записано в Библии.

А еще там сказано, что Бог есть любовь, а значит, и мы также есть любовь — и ментально, и эмоционально, и физически. Но почему-то мы об этом забыли. Нам надо научиться доверять себе, доверять жизни, верить, что все, что с нами происходит, происходит правильно.

Это наши уроки, которые нам нужны.

Инга Миндалёва, 6 апреля 2011 года.
Газета «Звязда», оригинал на белорусском языке: http://zvyazda.minsk.by/ru/archive/article.php?id=77213&idate=2011-04-06

Источник: http://www.HappyDoctor.ru/obzor-pressy/struggle

Борьба с собой за здоровье как причина утечки личной силы

Чем больше мы боремся с болезнью, тем больше уничтожаем здоровье

Мы рассмотрим в ближайших уроках два разных направления борьбы за здоровье: борьбу с собой и борьбу с внешним миром. Главное, что нужно повторить, усвоить и закрепить:

Любая борьба усиливает то, с чем борешься, и отнимает у тебя энергию, время, силу.
Идеальное здоровье невозможно завоевать, его можно создать или развить.

Сила воли

Обычно сила воли нужна для соблюдения всяческих правил и наложенных на себя запретов, диет или режимов. Запреты на вредную еду и требование соблюдать режим и физические нагрузки — часто выбираемый путь к здоровью. Он в какой-то мере эффективен, хотя долог и сложен и отнимает немало личной силы, а значит, и здоровья. Замкнутый круг.

Я заставляю себя тренироваться и есть только полезное, у меня очищается кишечник и накачиваются мышцы, но… Я становлюсь раздраженной, меньше улыбаюсь, проявляю агрессию, получаю нервное расстройство. Может быть такое? Может, и часто бывает.

А еще чаще, мы до этого не доводим, а просто говорим «у меня нет силы воли», все, наливай водочки и колы на запивку.

Вместо силы воли можно использовать силу желания.

Не думать о том, как будет плохо, если съешь пирожное, а думать о том, что твое прекрасное любимое тело уже через месяц будет еще здоровее и стройнее, видеть этот результат, гореть желанием.

Например, можно назначить встречу с кем-то или поездку, чтобы вам было важно и очень хотелось выглядеть и чувствовать себя достойно. Или представить себе фотографию, которую выложишь в соц.сеть, допустим, на рафтинге или типа такой:

Представьте себе, что вам за 90, а вы с правнуками вместе едете спускаться по реке на плотах или кататься на слонах в джунгли.

Источник: https://jivu.info/borba-s-soboj-za-zdorove-kak-prichina-utechki-lichnoj-sily/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.