Цифровое слабоумие

Вирус цифрового слабоумия: что это такое и что делать?

Цифровое слабоумие

За последние несколько десятков лет одной из самых развивающихся индустрий в мире являются IT-технологии и интернет.

Казалось бы, цифровые технологии помогают получать людям свободный доступ практически к любой интересующей информации, и что в этом плохого? Однако, многие забывают, что длительное влияние на мозг разнообразных гаджетов, не только ухудшают память и сообразительность, но и способны вызвать развитие такой новой болезни 21 века, как вирус цифрового слабоумия.

Совсем недавно ученые стали бить тревогу: все больше детей, представителей так называемого «цифрового поколения», стали все чаще сталкиваться с цифровой деменцией. Говоря доступным языком, современное подрастающее поколение все чаще и чаще стало пропадать в интернете и гаджетах, заменяя реальную жизнь виртуальным миром.

Дети, в отличие от взрослых, с охотой и завидной простотой осваивают новые технологии. А между тем, бесконтрольное применение подрастающим поколением цифровых технологий, оказывает пагубное воздействие на мозговую деятельность, и вызывают цифровое слабоумие.

Согласно последним исследованиям было выявлено, что взрослые, а в особенности дети, чей мозг постоянно подвергается длительному воздействию цифровой атрибутики (планшеты, компьютеры, смартфоны и прочие «блага» цивилизации), страдают расстройством внимания и мышления, что приводит к слабоумию. Более того, мозг современных детей, которые проводят много времени перед компьютером или с гаджетами, претерпевает определенные структурные изменения, которые сильно напоминают симптомы черепно-мозговой травмы или первые признаки деменции.

Таким образом, цифровое слабоумие – это не миф, а современная реальность, которая чаще всего затрагивает детей. Данный термин не имеет, на сегодняшний день, четкой формулировки. Тем не менее, его суть заключается именно в том, что человек становится просто зависим от разнообразных гаджетов и со временем, утрачивает сообразительность, разучиваясь думать самостоятельно.

Как проявляется заболевание?

Признаки техногенной зависимости имеют характерную особенность и легко прослеживаются в поведении человека:

  • при длительном воздействии излучения, которое исходит от гаджетов, и их продолжительного использования, у пострадавшего наблюдается полная или частичная потеря памяти;
  • некоторые эпизоды в жизни будто выпадают из памяти больного, и идет потеря ориентации во времени (например, играя долгое время в компьютерные игры, человек попросту может не замечать, что происходит вокруг него, поскольку он полностью погружен в тот виртуальный мир, который ему предлагается);
  • компьютерная зависимость может спровоцировать снижение степени самоконтроля у пострадавшего (агрессию, апатию, злость);
  • нередко болезнь провоцирует у ребенка, еще не до конца с развитой психикой, приступы явной депрессии;
  • кроме того, цифровое слабоумие характеризуется и таким признаком, как рассеивание памяти. Проще говоря, пострадавший от длительного воздействия гаджетов становится невнимательным; часто забывает что-то сделать; иногда не помнит, на каком месте находится та или иная вещь;
  • данное заболевание может спровоцировать развитие психоэмоциональной неустойчивости и подавленности, при этом может развиться инфантилизм (недоразвитость в развитии);
  • дети, которые часто пользуются гаджетами, могут сильно отставать в умственном развитии от своих сверстников;
  • идет нарушение сна;
  • присутствуют частые перепады настроения;
  • признак начала развития патологии – снижение физической и умственной активности, ухудшение производительности труда, возникают проблемы с собственным мышлением и принятием самостоятельных решений.

В результате постоянного времяпрепровождения около компьютера или с планшетом в руках, у ребенка вырабатывается привычка думать не самостоятельно, а принимать решения при помощи гаджетов. Это, в свою очередь, формирует зависимость от технологий. И, как следствие, «отключает» правое полушарие мозга, которое, между прочим, отвечает за мышление, память и концентрацию внимания.

к оглавлению ↑

Почему развивается цифровая деменция и в чем ее опасность?

Дети, в отличие от взрослых, намного быстрей осваивают новую информацию и технологии, поэтому именно данная категория больше всего склонна к формированию заболевания.

Самой основной причиной, благодаря которой формируется вирус цифрового слабоумия – скачок мозговой активности, в то время как физическая активность снижается до очень низкого уровня.

В результате чего, связь с внешним миром, природой, окружающими, сводится к минимуму, а вся жизнь начинает формироваться лишь вокруг виртуальной реальности.

Неограниченные возможности, которые сейчас предлагают IT-технологии, существенно подрывает нормальный жизненный цикл подростков и детей. То, что невозможно сделать в реальности – запросто можно реализовать в виртуальном мире.

В результате зависимости от этой «реальности», у детей атрофируются те участки мозга, которые отвечают за принятие самостоятельных решений и самоконтроль. Проще говоря, цифровое слабоумие ведет к тому, что человек перестает самостоятельно думать, обрабатывать и взвешивать какую-либо важную информацию.

Ведь ее запросто можно найти в интернете, так зачем лишний раз напрягаться?

Основная опасность подобной зависимости от цифровых технологий заключается в том, что мозг со временем деградирует, превращаясь постепенно в подобие мозга малых детей, не умеющих концентрировать свое внимание на важных моментах и полноценно мыслить.

к оглавлению ↑

Родителям на заметку

Как уже выяснилось, больше всего подвержены такому современному заболеванию, как цифровое слабоумие, дети и подростки, проводящие огромное количество свободного времени перед различными гаджетами. Поэтому основной мерой безопасности является строгое ограничение время препровождения перед компьютерами, планшетами или смартфонами.

Так же всем родителям следует взять на заметку, что вирус цифрового слабоумия, если его допустить, поддается длительному и сложному лечению, сродни лечению от алкогольной или наркотической зависимости. И поскольку это заболевание еще до конца не изучено, то процесс излечения может занять немало времени и сил.

Поэтому проще предотвратить зависимость от виртуальной реальности, чем ее лечить. Для этого достаточно свести к минимуму использование детьми с неокрепшей психикой и мышлением, всяческих гаджетов.

Сидение за компьютером лучше всего заменить активными играми на свежем воздухе, чтением книг и прогулками. Попользоваться гаджетами нужно не более одного часа в сутки.

А для развития концентрации внимания и мышления, детскому мозгу постоянно необходима подпитка, а именно – тренировка (задачи на логику, развивающие игры и т.д.).

Не стоит думать, что цифровое слабоумие – это утопия. Отнюдь, согласно современным тенденциями заявлениям ученых, это болезнь будущего. И единственные люди, которые действительно могут помочь своим детям – это их родители.

Источник: https://oinsulte.ru/kognitivnye/slaboumie/cifrovoe-slaboumie.html

Цифровое слабоумие. Существует ли на самом деле и если да, то чем оно опасно и как его избежать?

Цифровое слабоумие

Решил написать статью на эту тему, так как сейчас очень популярны различные гаджеты и наша жизнь понемногу становится цифровой. А у каждой медали есть оборотная сторона.

Термин цифровое слабоумие редко используется, о нём можно услышать на Ютюбе почитать  в  статьях .

Одни говорят что его не существует, другие начинают бить тревогу. Всё это приводит тому что люди не понимают суть этого понятия, начинают переживать за своих детей.

Но не всё так плохо как кажется, в этой статье я расскажу самую суть, поэтому прочитайте и не спешите отбирать у детей смартфоны и другие гаджеты.

Что это вообще такое?

Цифровое слабоумие: Побочный эффект современных технологий, результат приспособления разума человека к новым условиям среды. Выражается в ослаблению способности к концентрации.

Долго о чем то думать сложно.

Сконцентрировать внимание на вопросе, задаче, мысли очень сложно

Гиперактивность.

Беглость восприятия.

Ограниченные способности к мышлению.

Не является заболеванием.

Есть альтернативное определение: цифровая псевдодебильность.

В той или иной степени есть у всех.

Откуда оно взялось?

Человек начинает с детства использовать гаджеты, смартфоны различные устройства для решения задач.

И у всего этого есть оборотная сторона медали.

Дело в том что у нашего мозга есть два основных режима работы, восприятие информации и процесс мышления.

Мозг либо воспринимает информацию либо мы думаем, то есть перерабатываем эту информацию.

Также нас разум может приспосабливаться, адаптироваться к новым условиям. Если что-то мы не используем то это постепенно деактивируется, нейронные связи расформировываются. А то что присутствует в нашей жизни постоянно становится нашей привычкой, нашим постоянством и соответствующим образом изменяет наш мозг.

Цифровое слабоумие это адаптация мозга к новым условиям.

Мы потребляем очень много визуального контента, и мало концентрирует свое внимание на процессах мышления.

Современным людям сложно читать большие тексты, они привыкли воспринимать контент наполненный картинками и различными визуальными эффектами.

Посмотрите как снимают современные фильмы, они состоят из динамичных сцен, они быстро друг друга сменяют и к этому разум привыкает. А старые фильмы где я всё течёт медленно и не спеша уже кажутся скучными.

  Если мы постоянно работаем в режиме восприятия визуальной информации, то тот отдел мозга, который отвечает за концентрацию и обдумывание просто не работает, соответственно мозг его деактивирует.

В этом случае получается что человеку сложно на чем-то сконцентрироваться, ему сложно думать и решать трудные задачи, искать ответы на вопросы. Ему гораздо проще поискать готовые ответы в Гугле или Яндексе и либо использовать шаблоны.

Поразительная способность мозга приспосабливаться выражается в том что он способен отключать, расформировывать, то чем мы не пользуемся.

Космонавты которые проводят много времени в невесомости по возвращению на землю проходят курс реабилитации и учатся заново ходить. За то время когда они были в невесомости они практически не использовали свои ноги, в этом не было необходимости и разум начал считать, что ноги для ходьбы не нужны и постепенно начал расформировывать нейронные связи соответствующие использованию ног для ходьбы.

Сам процесс можно назвать деградацией. Но это некорректный термин, это просто адаптация к новым условиям среды.

То же самое происходит и с другими навыками и способностями. Если вы будете постоянно использовать калькулятор на протяжении всей своей жизни, то ваши способности к устному счёту будут минимальны.

Крайние формы цифрового слабоумия возникают, когда человек проводит слишком много времени в цифровом мире, он сутками просиживать у компьютера или со смартфоном в руках.

В этом случае разум просто тонет непрерывном процессе распознавания визуальных образов и восприятия информации. Поэтому многие процессы когнитивного мышления утрачиваются и такому человеку очень сложно решать задачи и находить выход из сложных ситуаций либо логически мыслить или проявлять способности к креативному мышлению.

Упрощение.

Заметили что все маркетологи и продавцы различных продуктов стремятся сделать нашу жизнь проще доступней и лучше?

Сейчас можно заказать продукты из интернета в один клик, можно нажать кнопку и запустить сложные процессы в действие.

Жизнь упрощается. Всё сводится к нажатию одной простой кнопки.

С упрощением нашей жизни аналогичным образом и упрощается наш мозг, те отделы мозга и нейронные связи, которые не применяются просто затухают.

А для того чтобы добиваться успеха в жизни нужно уметь придумывать новые идеи, проявлять креативные способности и находить выход из сложных ситуаций и там нет кнопки нажав которую можно решить все свои проблемы. Нужно думать и искать решение, а мозг к этому тупо не подготовлен, он привык нажимать кнопки и смотреть картинки.

Выход из ситуации только один:

Нужно дозировать использование гаджетов в жизни, стараться думать самостоятельно, а не искать только готовые ответы.

Отличным выходом является чтение книг, прочитали потом подумали о том что прочитали, мозг потребил информацию, а потом обдумал, вот такой интересный естественный процесс. Этот подход поможет сделать  мозг более сильным в плане мышления.

Наш мозг как и наше тело нуждается в тренировке.

Если мы будем много есть и валяться на диване, то как минимум потолстеем и нам будет трудно бегать, прыгать и делать любые физические упражнения.

Тоже самое и разум, если ему не давать нагрузку и сложные задачи, то он станет ленивым и слабым.

Современная тенденция к упрощению делает только хуже, мы попросту потихоньку начинаем тупеть.

У нашего подсознания складывается иллюзия что мир вокруг простой и лёгкий и везде есть кнопки которые можно нажать. Поэтому у многих людей низкая способность к нестандартному мышлению и к концентрации.

Попробуйте заставить себя сфокусироваться на каком-то вопросе продолжительное время, уже через пару минут вам станет скучно, вы устанете и переключитесь на что-то другое.

Пустое времяпровождение, потребление простого контента всё это даёт ослабленный в плане мышления в мозг как побочный эффект.

Старайтесь давать себе сложные задачи,  разгадывайте загадки, решайте ребусы, обдумывайте  ситуации, которые происходят с вами в жизни.

Специальные упражнения.

Одному из них я вас научу, оно помогает встряхнуть мозг и прокачать свое креативное мышление.

Выполняется очень просто. Нужно взять обычный простой предмет, например кружку для чая либо чашку для кофе и придумать не менее 10 способов их неординарного применения.

Чашка для кофе ем можно подарить, продать, кинуть в кого-нибудь и так далее. И если Вы подумаете пару секунд, то найдете 3-4 варианта, если Вы подумаете полчаса, их будет больше 10. Возьмите другой предмет, например полотенца или стул и придумайте сколько возможно способов его применения.

Также вам может пригодиться статья: Как развить креативное мышление.

Источник: https://dramtezi.ru/mysli/cifrovoe-slaboumie.html

Цифровое слабоумие: симптомы и лечение

Цифровое слабоумие

Ни для кого не секрет, что сейчас длится эра информационных технологий. Многие из нас считают ее одной из самых лучших, ведь человек имеет свободный доступ к любой информации.

Одновременно это и период высокоразвитых технологий, что опять же принимается большинством людей весьма положительно.

Автор этой статьи считает, что каждый сам должен решить насколько на него может влиять информация и технологии.

Тема сегодняшней статьи – цифровое слабоумие. Мы попытаемся разобраться в том, почему оно появилось, каковы его симптомы, а также в методиках излечения и профилактики. Стоит заметить, что эта болезнь появилась одновременно с обширным распространением гаджетов и всемирной сети Интернет по всему миру. Действительно ли так хороша информационно-технологическая эра?

Что такое цифровое слабоумие

Цифровое слабоумие еще не имеет однозначного определения, но его смысл заключается в том, что человек становится зависимым от гаджетов и перестает мыслить самостоятельно.

Этот диагноз пришел из Южной Кореи, которая раньше всех стала на путь оцифровывания.

Также многие ученые в Европе и Соединенных Штатах Америки серьёзно озадачились этой проблемой, ведь цифровое слабоумие наиболее сильно сказывается на детях, поэтому появляется угроза будущему образу существованию человечества.

Все возникает из-за того, что человек проводит большое количество времени в гаджетах, а также в интернете. Если брать в пример ребенка (а именно они составляют подавляющее большинство больных), то при наличии телефона или планшета, он его не выпускает с рук.

С одной стороны он постоянно воспринимает большое количество информации, но с другой стороны – совершенно ее не запоминает.

Ведь правда, что многие из нас настолько привыкли полагаться на гаджеты и всемирную сеть, что не держим даже нужную информацию у нас в памяти, не говоря уж об так называемой фоновой.

Это звучит довольно-таки печально, ведь мозг человека больше всего развивается именно в детстве, тогда мы получаем изначальные знания и формируем свою точку зрения. Самая эффективная «пища» для ума это самостоятельный анализ тех или иных явлений, дедуктивное и индуктивное мышление, т. п.

Если же постоянно пользоваться благами человеческого прогресса, по поводу и без, то мозг привыкает получать готовую информацию, а не приходить самостоятельно к выводам, и, соответственно, не запоминает ее. Самое неприятное то, что не только дети такому подвержены, но и взрослые.

Конечно, можно понять, что в той или иной ситуации быстрый доступ к данным весьма полезен, но вместо того, чтобы как-нибудь совершенствовать полученную информацию, они просто повторяют ее.

Наиболее часто это проявляется в высших учебных заведениях, когда студенты для создания курсовых, индивидуальных работ или рефератов не используют собственные знания, а просто комбинируют уже готовый текст с разнообразных источников.

Симптомы и лечение цифрового слабоумия

Согласно исследованиям ученых, можно определить симптоматику цифрового слабоумия. А когда диагноз подтвержден стоит немедленно приступать к лечению, ведь таким образом можно радикально исправить ситуацию в лучшую сторону.

Симптомы цифрового слабоумия:

  • Расстройство внимания;
  • Потеря памяти;
  • Низкий уровень самоконтроля;
  • Когнитивные нарушения;
  • Подавленность;
  • Депрессия;
  • Возможна агрессия.

Наш мозг формируется и совершенствуется с воздействием всевозможных факторов, поэтому крайне важно то, чтобы ребенок воспринимал мир физически, а не виртуально. Многие известные личности, что работают в сфере гаджетов и всемирной сети Интернет (Стив Джобс, Крис Андерсон, Эван Уильямс) строго ограничивают время, которое их дети проводят в гаджетах.

Если искать способы лечения слабоумия, то это будет довольно-таки трудно. В основном, это объясняется тем, что эта болезнь не была изучена до конца. Но сейчас уже существуют методики, которые помогают избавится от цифровой зависимости.

В основном, используются приемы ограничения работы в гаджетах, а также пребывания в сети Интернет, если же это ребенок, то родители проводят обучение с ним, для того, чтобы научить мыслить самостоятельно.

Для этого подходят терапии, которые улучшают память, развивающие занятия, физическая активность и многое другое.

По цифровому слабоумию моно понять, что все блага цивилизации стоит использовать с умом, ведь даже если продукт обладает полностью безопасными свойствами, то в руках неумелого человека он может принести вред.

По нашей статье можно понять, что этот недуг можно смело назвать болезнью будущего, ведь он появился с массовым распространением гаджетов.

Теперь вы, дорогие читатели, знаете симптомы и лечения цифрового слабоумия, поэтому будьте бдительны к себе и своим близким!

Источник: http://7psihozov.ru/slaboumie/cifrovoe-slaboumie-simptomy-i-lechenie.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.