Психосоматические заболевания. Под маской телесного недуга

Содержание

Психосоматика кожных заболеваний. Статья. Здоровый образ жизни. Самопознание.ру

Психосоматические заболевания. Под маской телесного недуга

Физиологические функции кожи разнообразны. Она принимает участие в обмене тепла и жидкости. Это орган прикосновенья, восприятие тепла, холода и боли. Кроме того, кожа выполняет защитную функцию.

С физиологическими функциями можно проследить и психологическое значение: кожа лица и тела для окружающих является органом выражения и репрезентации.

Смотря на кожу, можно вообразить внутреннее состояние другого человека. Например, краснеют от стыда, бледнеют от страха, потеют, появляется «гусиная кожа», и волосы становится дыбом от ужаса. Наш повседневный язык пестреет стойкими словосочетаниями: один человек имеет тонкую, другой — толстую кожу; можно «лезть из кожи»; не желать побывать в чей-то шкуре (т.е. коже) и т.д.

Если кожа играет такую большую роль в эмоциональной жизни человека, абсолютно ясно, что кожные заболевания могут обуславливаться психологическими причинами.

Поэтому когда человек «плачет телом», так как убеждён, что нельзя плакать, а врач начнёт устранять его болезнь медикаментами, то подсознание пациента будет отчаянно сопротивляться, а болезнь будет обостряться или проявляться в новых неожиданных ипостасях.

Теория светофора

Итак, болезнь, как светофор. Наше тело появилось в этот мир первым, потом уже в нём «завелись», т.е. сформировались высшие психические процессы — способность к логическому мышлению и словесной речи.

Каким образом грудной ребёнок общается, припоминаете? Он выражает свои желания и состояния через всё тело. Когда малютка плачет, то она будто плачет всем телом: напрягаются мышцы, краснеет кожа, льются слёзы, и часто не только слёзы. А с какой целью она плачет? Чтобы привлечь внимание мамы к себе, к своим нуждам и желаниям, к своей боли или дискомфорту, голоду или жажде.

С возрастом маленький человек учится магии слов: чтобы что-то получить наверняка, можно об этом попросить.

Но иногда случается так, что мать слишком заботится о грудном ребёнке, буквально не даёт ему пикнуть, сразу предугадывая и удовлетворяя его нужды (слишком маленькая между ними дистанция, они будто одно целое).

Соответственно, не формируется «привычка» озвучивать, говорить о своих нуждах, создаётся иллюзия, что о них должны и так догадаться, угадать.

Или наоборот — мать даёт слишком мало заботы и внимания малышу, неверно интерпретирует его сигналы (слишком большая дистанция между матерью и ребёнком).

Соответственно, у маленького человека подсознательно формируется неверие в целесообразность высказывания своих нужд, ведь так или иначе их не удовлетворят.

Отсюда типичная неспособность выражать чувства, которые переживает больной психосоматическим заболеванием, т.е. такое, при котором страдание тела вызывается страданием души.

Человек не в состоянии связывать словесные или жестикулярные символы с чувствами. Чувства тяжело передать словами, они ощущаются как что-то глухонеструктурированое, их часто описывают через окружающих (моя жена сказала… врач сказал… и т.п.) или вместо чувств описывается телесная реакция.

К чему же здесь кожные заболевания?

Вот к чему: если мы не научились говорить на уровне слов, то за нас «слово брать» будет наше тело.

«Встречают по одежде (по внешности)»… Кожа — наиболее нагруженный информацией орган (например, если у человека язвенная болезнь желудка, на первый взгляд тяжело это определить). Организм выступает как символ, как светофор, которому ничего не остаётся, кроме как посильными ему методами высказывать то, что есть внутри.

Вот основные два шага, которые характеризуют процесс возникновения заболевания (не только кожного, а и любого психосоматического):

  1. Торможение/вытеснение автономных желаний, которые ведут к мобилизации телесного процесса для следующей агрессии или cексуального возбуждения (действие не происходит).
  2. «Вегетативное отступление», направленное на самосохранение и сохранение сил (действие подменяется процессом в собственном теле).

Что Вы не знаете об аллергии?

В обычной медицине аллергия вообще не лечится. Всё, что может современное лекарство — это на короткий срок подавить аллергические проявления: отёк, высыпание, зуд и т.д. Если объяснить, что происходит с аллергиком — это, прежде всего, внутренняя агрессия. А уже агрессия тесно связана со страхом. Человек борется только с тем, чего боится.

Например, как трактуется в психосоматике аллергия на мех кошек: мех ассоциируется с лаской, нежностью, если человек отбрасывает мех (через аллергию), итак, он отбрасывает ласку, а раз отбрасывает, следовательно, он ощущает её недостаток.

Если человеку, который находится без сознания, ввести в кровь антиген, который обычно вызывает у него аллергию, реакция не состоится. Это доказывает, что на самом деле все проблемы лежат на психическом уровне.

Аллергический человек вылечится только тогда, когда поймёт проблемы, которые вытесняются (например, страх и агрессия), и примет их.

Во время проведённых исследований интересным оказался факт: у людей без психосоматических заболеваний наблюдается высший уровень депрессии, чем у тех, кто страдает кожными заболеваниями.

Это можно объяснить принципом обратной зависимости: при значительных соматических расстройствах депрессивное расположение духа отходит на второй план, как это не удивительно, а при более выраженных депрессивных расстройствах меньше заметны телесные.

Т.е. кожное заболевание может служить тем симптомом, на который сбрасывается грусть и депрессивность, тем свистком у чайника, который сигнализирует и одновременно снимает напряжение.

Методы телесной психотерапии особенно эффективны для лечения психосоматических заболеваний, неврозов, кожных проблем, последствий психических травм (травмы развития, шоковые травмы) и посттравматических стрессовых расстройств, депрессивных состояний.

Телесно-ориентированную терапия можно так же назвать инструментом личностного роста, позволяющим добиться более полного раскрытия личностного потенциала, увеличения числа доступных человеку способов самовыражения, расширения самоосознания, коммуникации между людьми и улучшения физического самочувствия.

До встречи!

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/psihosomatika_kozhnyh_zabolevaniy/

Психосоматика или влияют ли наши эмоции на здоровье

Психосоматические заболевания. Под маской телесного недуга

Распространено убеждение, что любые проблемы со здоровьем являются следствием воздействия на человека каких-либо внешних факторов: среды, в которой живёт человек, её атмосферными и температурными особенностями, пищей и жидкостью, которую он употребляет и т.д. Бесспорно, в этом есть доля истины, однако основные причины любых болезней кроются отнюдь не в окружающем, но во внутреннем мире.

Взаимосвязь здоровья человека с его мыслями уже в древности была известна человечеству: ещё древнегреческие мыслители были убеждены в том, что сознание человека оказывает непосредственное влияние на его тело.

По этой причине в самом начале развития медицины основополагающей позицией при лечении любого заболевание было единство души («психо») и тела («сома»).

Адаптируя это к современности, можно смело говорить, что медицина уже тогда была психосоматической, а связь эмоций с отклонениями отдельных органов организма человека, являющуюся центральной проблемой современной психосоматической медицины, можно проследить даже в философии Платона, который жил более двух тысяч лет назад. И актуальность этого вопроса с каждым новым поколением становится только выше. Так что же такое психосоматика? На этот и многие другие вопросы мы ответим в этой статье.

Что такое психосоматика?

Термин «психосоматика» применяется для обозначения болезней и недугов, вызываемых различными психологическими причинами. На сегодняшний день психосоматика представляет собой междисциплинарное научное направление и охватывает целый спектр дисциплин:

  • Социологический аспект психосоматики — это изучение связи психосоматических расстройств с условиями жизни людей и их культурными традициями;
  • Психотерапевтический аспект психосоматики – это поиск методов изменения деструктивно влияющих на организм способов поведения и эмоционального реагирования;
  • Психологический аспект психосоматики – это исследование поведенческих реакций, связанных с заболеваниями, и психологических механизмов, отражающихся на физиологии;
  • Физиологический аспект психосоматики – это исследование воздействия эмоций на физиологию;
  • Медицинский аспект психосоматики – это лечение заболеваний.

Исходя из всего этого, какого-то одного определения психосоматики не существует. С одной стороны, в ней подразумевается научное направление, устанавливающее связь между психикой и физиологическими процессами и исследующее влияние психологических переживаний на различные функции организма.

С другой стороны, термин «психосоматика» подразумевает под собой конкретные феномены, появившиеся в результате взаимовлияния психического и телесного. С третьей стороны, психосоматика понимается как направление медицины, занимающееся лечением психосоматических нарушений.

И, конечно же, психосоматика — это особое направление в медицинской психологии, изучающее взаимосвязь психических факторов и телесных процессов.

Обобщая, можно сказать, что психосоматика является как научным направлением, так и самими психосоматическими болезнями, а психосоматики – это и врачи и пациенты.

Но чтобы избежать терминологической путаницы многие специалисты стараются рассматривать термин «психосоматика» в соответствующем контексте или же используют более научную терминологию.

Единственное, в чём согласны учёные, это то, что психосоматическая медицина является направлением медицины, а в психологии принято использовать название «психосоматический подход».

И если в первом случае говорится о заболеваниях, которые уже есть у человека, и специалистом считается врач, то во втором случае основная роль остаётся за психологом, а в сферу его интересов включены не только сам пациент и его недуг, но и ситуация болезни как фактор психосоматической ситуации.

Психосоматические болезни

На настоящий момент есть различные классификации заболеваний и расстройств, которые можно назвать психосоматическими. Согласно исследованиям советского и российского психиатра и психотерапевта Б.Д. Карвасарского, условно психосоматические недуги можно разделить на две группы:

  • «Большие» психосоматические заболевания: язвенная болезнь, гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, язвенный колит, тиреотоксикоз, нейродермит, ревматоидный артрит – так называемая «классическая семёрка»;
  • «Малые» психосоматические заболевания: невротические нарушения внутренних органов.

Всего же психосоматических заболеваний и нарушений – несколько сотен.

К ним относятся наркомания, алкоголизм, аппендицит, бессонница, проблемы с весом, глазные болезни, воспалительные процессы, заболевания головы, шеи и горла, отклонения, связанные с родами, болезни дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта, болезни зубов и дёсен, кожные заболевания и проблемы с костями, заболевания кровеносной системы и нарушения в работе внутренних органов, половые женские и мужские болезни, онкозаболевания, психические расстройства и многие другие.

Для того чтобы разобраться в проявлениях психосоматических нарушений можно привести в пример классификацию одного из выдающихся специалистов в области психосоматики и психоанализа Д.С. Рождественского. Им выделяются психосоматические реакции и психосоматические нарушения.

Психосоматические реакции

Психосоматическими реакциями называются психические реакции, представляющие собой психологическую защиту, т.е. соматизированные в ответ на различного рода эмоциональные переживания. Они формируются в случаях, когда человек направляет на себя свою психическую активность, будучи не в состоянии направить её на внешний раздражитель.

Иначе говоря, человек направляет негативную энергию на самого себя и тем самым разрушает своё тело. В качестве симптомов здесь может быть всё что угодно, от лёгкого покраснения до удушья. Психосоматические реакции, как правило, свойственны детям и подросткам. Они непродолжительны и исчезают вместе с исчезновением негативных ситуаций.

Психосоматические нарушения

Психосоматические нарушения являются уже более серьезными и стойкими отклонениями и подразделяются на несколько подгрупп:

  • Конверсионные синдромы – представляют собой проекцию психической реальности на область тела. Они носят символический характер и могут трактоваться как попытка разрешения конфликтной ситуации. Затрагивают органы чувств и произвольную моторику. Сюда можно отнести потерю чувствительности, истерические параличи и т.п.
  • Функциональные синдромы – являются физиологическим сопровождением эмоциональных состояний. Затрагивают органы дыхания, двигательный аппарат, желудочно-кишечный тракт, сердечнососудистую и мочеполовую системы. Проявляются в большинстве случаев в форме функциональных нарушений отдельных органов.
  • Психосоматозы — подразумевают психосоматические недуги в более узком понимании; ярко выраженные телесные реакции на хронические конфликтные ситуации. Могут стать хроническими и даже неизлечимыми. К ним относятся болезни вышеупомянутой «классической семёрки», а также инфекционные заболевания, ишемическая болезнь сердца, рак и другие.

Возникновение болезней (соматизация)

Как известно, эмоции человека включают в себя психологические и биологические компоненты. Посредством сдерживания эмоций активизируется биологический компонент, что и приводит к сбоям в работе биологической нервной системы и возникновению телесных недугов.

Говоря проще, болезни в этом случае возникают как результат отсутствия психологической обработки эмоций. Подавленные эмоции создают эмоциональное напряжение, которое является связующим звеном между психикой и телом.

Это эмоциональное напряжение частично или полностью блокирует моторные и вегетативные проявления и приводит к изменениям в работе сосудистой системы и внутренних органов.

На первом этапе это может выражаться в функциональных нарушениях, но при частых повторениях и большой длительности может вызвать необратимые органические изменения в органах и тканях, становясь причиной психосоматозов.

У всех людей психосоматические реакции проявляются по-разному, но в любом случае речь идёт исключительно об отрицательных переживаниях, которые люди не всегда способны должным образом проявить или сублимировать. Именно поэтому психологи всё чаще говорят о том, что нужно учиться правильно эмоционально реагировать и всегда стараться поддерживать хорошее самочувствие.

Психосоматическая терапия

Для лечения любых психосоматических заболеваний и расстройств необходим индивидуальный комплексный подход.

Сегодня подобные недуги лечатся посредством совмещения психотерапии и фармакотерапии, а также физиотерапии, курортотерапии, бальнеотерапии других профилактических и противорецидивных мероприятий.

Лечение должно быть направлено на личность пациента в целом, а не на какой-то отдельный орган или систему его организма. А принимать участие в лечение должны несколько специалистов: психолог, психотерапевт, психиатр и врач соматического профиля.

Таковы основные особенности психосоматики. Но важно не только знать о том, что это такое, но и правильно использовать имеющуюся информацию. А это значит, что мы непременно должны внимательно и бережно относиться к своей психике, своим реакциям и своим эмоциями.

Особенности современной жизни таковы, что порой одно за другим нас захлёстывают негативные эмоции, беспокойства, страхи, переживания или даже агрессия. Нужно стараться свести их воздействие на нашу личность к минимуму.

Тогда и жизнь станет радостнее, и мы будем счастливее и здоровее.

Хорошего дня вам и только положительных эмоций!

Источник: https://4brain.ru/blog/%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0/

7 ответов на вопрос: Как лечить психосоматику?

Психосоматические заболевания. Под маской телесного недуга

Народная мудрость гласит “Все болезни от нервов!”. Традиционная современная медицина не столь категорична.

Хотя список болезней, уже официально признанных психосоматическими, постоянно обновляется и дополняется все новыми и новыми наименованиями, врачи по-прежнему лечат тело, забывая о душе.

Как лечить психосоматику так, чтоб вылечиться, а не продолжать ходить по врачам и пить таблетки?

О взаимосвязи телесного и психического

Когда врач не находит у своего пациента физических, функциональных или органических причин того или иного заболевания, он определяет его как психосоматическое.

На самом деле и по-большому счету, все болезни (от насморка до повышенного травмирования) психосоматические!

Врач способен произвести диагностику и идентифицировать болезнь в теле человека, но само “лечение”, как правило, сводится к:

  • снятию симптомов заболевания,
  • нивелированию его последствий.

То есть причины заболевания остаются не найденными и не устраняются! Вот почему болезням свойственно становится хроническими, а количеству и дозе принимаемых лекарств — все большим.

Можно ли устранить проблему, не зная ее причин? Можно ли излечиться от болезни, не добравшись до ее источника?

Нельзя!

А вот узнать причину любой болезни — можно. Она уже известна! И не кому-то другому, а самому больному.

Ни один врач, целитель, психолог или психотерапевт не поможет человеку, если он сам не захочет помочь себе!

Источник психосоматических болезней, говоря по простому, в голове у больного!

Причинами психосоматических заболеваний являются личные и личностные проблемы психологического плана:

  • агрессивность,
  • озлобленность,
  • страхи и фобии,
  • чувство вины,
  • стыд,
  • тревожность,
  • неуверенность в себе,
  • пессимизм,
  • перфекционизм,
  • гордость,
  • завистливость,
  • высокомерие,
  • стрессы,
  • комплекс “жертвы” — список можно продолжать очень и очень долго!

Если коротко — все негативные:

  • эмоции,
  • чувства,
  • переживания,
  • настроения,
  • отношения,
  • слова,
  • действия,
  • поступки,

и в целом образ жизни человека провоцируют возникновение заболеваний.

Точнее заболевания — это всего лишь проекция накопившегося в психической сфере негатива, это способ тела сообщить своему владельцу: “Внимание! Твоя Душа страдает! ”.  

Органы зрения большинства людей устроены так, что не способны видеть тонко-материальные и идеальные вещи. Многие люди не умеют чувствовать себя, не знают себя (к чему стремиться, чего хотеть), живут неосознанно и часто сознательно себе вредят.

По этим причинам психологическая проблема часто становится заметной только когда переходит в разряд физической реальности — проявляется в теле.

Онлайн-школа Urban Queen — проект Натальи Сведовой. Это целое царство чистых и красивых людей.

Как лечить психосоматику самостоятельно

Психосоматика лечится! Для этого нужно:

  1. Осознать, что в человеческом существе все едино. Негативные мысли, слова и в целом нездоровый образ жизни ведут к нездоровью. И, напротив, здоровые привычки, позитивные мысли и установки приводят к гармонизации не только психики, но и тела.
  2. Обозначить ряд актуальных и давнишних психологических проблем и трудностей во взаимоотношениях с другими, миром, самим собой.
  3. Выделить среди проблем наиболее значимые и часто проявляющиеся. Постараться прочувствовать какие из них могут провоцировать болезнь.
  4. Повысить психологическую грамотность. В нашей стране и за рубежом разработано немало методик и классификаций психосоматических болезней, содержащих описание возможных причин их возникновения. Найти подобные расшифровки нетрудно, в том числе, и на нашем сайте. Однако всегда важно помнить — истина сокрыта внутри, а не снаружи! Все ответы нужно искать в себе!
  5. Переформулировать проблему, спровоцировавшую болезнь, в задачи, поставить перед собой цель. Пример: болезнь — близорукость; проблемы психологического плана — страх перед будущим, неуверенность в себе, нерешительность; задачи — стать увереннее в себе, смелее, с оптимизмом смотреть в будущее; цель — радостный, наполненный любовью взгляд на жизнь настоящую, где будущее прекрасно, в него приятно и хочется смотреть.  
  6. Разработать план достижения цели с поэтапной отработкой задач.
  7. Начать действовать, не медля и не сомневаясь в успехе!

Самое главное правило, не соблюдая которое, лучше и не начинать работу над собой — действовать нужно из любви к себе!

Только с любовью к себе можно дойти до цели и оздоровиться. Нужно поблагодарить тело (себя) за то, что болезнью оно подсказало, что в жизни нужно менять и, тем самым, поспособствовало личностному развитию, духовному росту, переходу на здоровый образ жизни.

Когда без помощи не обойтись

Врачи не лечат психосоматические заболевания, а лишь помогают их скрыть. Человек провоцирует возникновение болезни сам, соответственно, может самостоятельно от нее и излечиться!

Но очень часто, при решении психосоматических проблем, без помощи все же не обойтись, особенно если болезни давние и серьезные.

Психологи и психотерапевты — специалисты, помогающие страдающему от психосоматического заболевания человеку, разобраться в себе и избавиться от недуга.

Особенно эффективны в лечении психосоматических заболеваний такие направления современной психотерапии:

  • телесно-ориентированная,
  • когнитивно-поведенческая,
  • гештальт-терапия,
  • нейролингвистическое программирование (НЛП),
  • гипно-суггестивная.

Кроме психотерапии, эффективна мануальная терапия, фитотерапия, йога и другие нетрадиционные методы лечения, базирующиеся на принципах естественного оздоровления организма.

Есть множество направлений и течений, разработано немало эффективных техник избавления от психосоматических расстройств.

Они есть в открытом, свободном доступе! Специалисты  обучают всех желающих простым способам самооздоровления.

Курс бесплатных лекций «Психосоматика: Уроки Здоровья» от известного российского психолога, тренера НЛП Павла Колесова — авторская система знаний о том, как наконец перестать болеть, обрести здоровье и начать радоваться жизни.

-уроки быстрого здоровья П. Колесов дарит своим подписчикам абсолютно бесплатно!

В любое время переходите на страничку и оформляйте подписку и Вы!

Обучающая система П. Колесова выстроена на базе психологических знаний, накопленных в отрасли психосоматики, и опыте работы самого автора как НЛП-тренера.

Кроме избавления от болей и давних болезней, П. Колесов поможет:

  • перестать откладывать заботы о здоровье,
  • победить негативные установки, лишающие здоровья (вычистить из головы “мусор”),
  • устранить страхи, сомнения и неуверенность в себя,
  • стать счастливым и удачливым человеком,
  • быть энергичным и радоваться жизни, как в детстве!

Курсы непременно помогут всякому, кто решил помочь себе сам и стал на путь обретения здоровья!

Поделитесь своим мнением

Вопросы и комментарии

Источник: https://psy-course.ru/blog/zdorove/7-otvetov-na-vopros-kak-lechit-psixosomatiku

Психосоматика – психологические причины болезней: как и почему приходят заболевания

Психосоматические заболевания. Под маской телесного недуга

Все заболевания от нервов –говорят врачи. Индейцы же считали, что мы болеем от несбывшихся желаний.

Люди заболевают от злобы, жадности, зависти, а также от нереализованных мечтаний и неисполненных желаний.

Так ли это, на самом деле, как, к кому и почему приходит заболевание, расскажет психосоматика.

Психосоматика болезней

Психосоматика –это область в медицине и психологии, занимающаяся изучением влияния психологических факторов на возникновение соматических, то есть, телесных, болезней человека.

Специалисты изучают связь между характеристиками того, какой человек (его конституциональные особенности, черты характера и поведения, темперамент, эмоциональность) и конкретными телесными недугами.

По словам последователей так называемой альтернативной медицины, все наши заболевания начинаются из-за психологических несоответствий и расстройств, зарождающихся в нашей душе, подсознании и мыслях.

К примеру, специалисты называют бронхиальную астму, как одно из самых типичных заболеваний, связанных с психосоматикой. Это означает, что в основе возникновения астмы лежат некие психологические причины.

Психосоматические заболевания

Итак, как уже стало ясно, психосоматические заболевания — это те заболевания, которые возникают по причине психологических факторов, вследствие стрессовых ситуаций, нервных срывов, переживаний или волнений.

Таким образом, психосоматические заболевания обусловлены, в первую очередь, некими психическими процессами в голове у больного, а вовсе не физиологическими, как считает большинство из нас.

В случае, если специалисты в ходе медицинского обследования не смогут выявить физическую или органическую причину того или иного недуга, то такая болезнь попадает под категорию психосоматических заболеваний.

Как правило, они возникают по причине гнева, тревоги, депрессии. Нередко возникновению психосоматических болезней способствует чувство вины.

В список подобных недугов также попадает синдром раздраженной толстой кишки, эссенциальная артериальная гипертензия, головные боли, головокружения, связанные со стрессовыми ситуациями, а также ряд других заболеваний.

Нужно также упомянуть вегетативные расстройства, связные с паническими атаками. Соматические болезни, причиной которых являются психогенные факторы, попадают в категорию психосоматических расстройств.

Однако, ученые изучают также и параллельную область- влияние соматических заболеваний на психику человека.

Психосоматика по Фрейду

То, что внутреннее состояние души способно влиять на общий физический тонус и состояние тела человека, известно с давних времен.

В греческой философии и медицине считалось, что от души зависит и тело человека.

Родоначальником термина «психосоматический» является врач Иоганн-Христиан Гейнрот (Хейнрот, Heinroth). Именно он впервые употребил этот термин в 1818 году.

В начале и середине 20 века эта область медицины стала широко распространенной. В этой сфере работали такие гении психологии, как Смит Джелифф, Ф. Данбар, Э. Вейсс, а также другие именитые психоаналитики, чьё имя уже само по себе является авторитетным.

Известный австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд (Sigmung Freud) детально занимался изучением психосоматических заболеваний.

Именно он выдал миру знаменитую теорию о «бессознательном», как продукте вытеснения.

В результате чего, как уже было сказано ранее, некоторые довольно серьёзные заболевания попали в категорию «истерических» или «психосоматических».

Речь идет о следующих недугах: бронхиальная астма, аллергия, мнимая беременность, головная боль и мигрень.

Сам же Фрейд говорил следующее: «Если мы гоним какую-то проблему в дверь, затем она в виде симптома болезней проникает через окно». Таким образом, человеку не избежать заболевания, если он не решает проблему, а просто её игнорирует.

За основу психосоматики берется механизм психологической защиты –вытеснение. Это означает примерно следующее: каждый из нас пытается гнать от себя мысли, которые ему неприятны.

В итоге, мы просто отметаем проблемы, а не решаем их. Мы не анализируем проблемы, потому что боимся посмотреть им глаза и столкнуться напрямую с ними. Куда проще закрыть на них глаза, постараться не думать о неприятных вещах.

К сожалению, вытесненные таким способом проблемы не исчезают, а просто переходят на другой уровень.

Какой именно будет этот уровень?

Все наши проблемы, в итоге, трансформируются с социального уровня (то есть, межличностных взаимоотношений) или психологического (неисполненных желаний, наших мечтаний и стремлений, подавленных эмоций, каких-либо внутренних конфликтов), на уровень нашей физиологии.

В итоге, основной удар на себя принимает тело человека. Оно начинает болеть и страдать уже от вполне реальных недугов.

Психосоматика и биоэнергетика

Исследователи в области биоэнергетики в один голос с психоаналитиками утверждают, что виной всех наших соматических болезней являются психологические факторы.

С точки зрения науки всё это выглядит примерно так:

Все проблемы человека, его тревоги, волнения, переживания, а также длительные продолжающиеся депрессии и нервные срывы точат организм изнутри. В результате он становится беззащитным перед лицом опасностей в виде болезней.

Его тело становится уязвимым и не способным бороться с опасностями извне: вирусы и микробы атакуют ослабленный от стресса и переживаний организм, а он не способен им противостоять.

С точки зрения биоэнергетики все выглядит похожим образом, с той лишь разницей, что специалисты в этой области утверждают следующее:

Расшатанные нервы, слабая и подорванная стрессами психика человека точит его изнутри, разрушая его ауру. В результате такого нарушения, в ауре образуются трещины, а порой даже дыры, через которые проникают различные болезни.

Специалисты даже составили список в виде таблицы, в которой указали, какой психологический фактор способствует тому или иному заболеванию.

Здесь важно, можно и нужно упомянуть про самовнушение, обладающее поразительным эффектом. Именно самовнушение играет не последнюю роль в сознании человека и его восприятии тех или иных вещей.

Вы когда-нибудь обращали внимание на тех, кто никогда не болеет?

Когда человек наделен стальными нервами, он умеет справляться с нервными срывами. Ему удается противостоять затяжным депрессиям. Как правило, он легко переносит заболевания или не болеет вовсе.

А вот мнительный человек, напротив, подвержен различным заболеваниям регулярно. Он болеет  крайне часто, и даже если у него не будет болезни, он её себе, непременно, надумает.

К примеру, логично ведь, если от плохой или несвежей пищи возникнет боль в желудке. Мнительный человек решит, что у него язва.

Парадокс, но если он, действительно, поверит в это, то эта самая язва, обязательно, возникнет. Ведь своими мыслями он притягивает заболевание. Примерно то же самое происходит и с теми людьми, кто вечно «болеет» ОРЗ.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5970c22ab2d0090970696539/5a130f454bf161264c2921de

Психосоматика кожных заболеваний: какую оболочку я демонстрирую миру?

Психосоматические заболевания. Под маской телесного недуга

Психосоматика кожных заболеваний основана на том, что кожа является границей между нашим организмом и окружающим миром. Поэтому проблемы с эпидермисом часто связаны именно с внешними контактами.

Кожные заболевания — это то, что сложно спрятать. Сыпь, болячки, прыщи доставляют неудобство не только физическое, но и психологическое. Они делают нас менее привлекательными и показывают: со мной что-то не так.

Причины проблем с кожей:

  • Аллергия
  • Вирусные и грибковые заболевания
  • Новообразования
  • Укусы насекомых
  • Паразиты
  • Нарушения обмена веществ
  • Психологические причины высыпаний

Многие кожные высыпания связаны с аллергической реакцией организма, некоторые указывают на нарушения обмена веществ. Кроме того, бывают поражения инфекционного характера.

Психосоматика кожных заболеваний

Кожа — это то, чем мы соприкасаемся с внешним миром. Также она отражает, что находится внутри нас. Нам стыдно — и мы краснеем; испугались — бледнеем.

Метафизика проблем с эпидермисом довольно обширна, ведь и причины кожных проблем разные. Например, аллергия говорит о том, что вы что-то или кого-то не переносите. Грибковые заболевания, по мнению Иветт Роуз, связаны с тем, что человек долгие годы живет в психологической травме и испытывает негодование.

Согласно учению Луизы Хей, страх и беспокойство также часто могут вызывать кожные заболевания. Психосоматика объясняет причины болезней неотреагированными и зажатыми эмоциями.

Нередко сыпь возникает у грудного ребенка, и обычно это связано с проблемами матери. Малыш берет на себя ее тревоги и страхи и показывает их через кожу.

Когда он подрастает, добавляются свои причины. Например, если ребенка целуют, когда он этого не хочет, возникают метафизические предпосылки для возникновения сыпи.  

У подростков кожные проблемы часто отражают нарушение границ. Некоторые родители слишком активно вторгаются в жизнь своих детей, не позволяют закрываться в комнате, следят за ними в соцсетях. Может влиять и давление сверстников, насмешки и травля в школе, страх отношений. Это создает у подростка излишнее напряжение, и он пытается закрыться от внешнего мира прыщами и высыпаниями.

На конкретные причины может указывать и локализация сыпи. Скажем, психосоматика кожных заболеваний на руках обращает наше внимание на коммуникации с социумом: что здесь не так? Может быть, человек подсознательно не хочет что-то трогать руками, но приходится соглашаться во избежание конфликта. Например, болезнь возникает при прополке травы на даче у свекрови.

В общем, психические причины экземы довольно разнообразны, и всегда нужно собирать анамнез у конкретного человека.

Чем помочь коже?

Если вы зайдете в аптеку, то будете поражены выбором средств для лечения кожных проблем. Кому-то помогают мази, кто-то спасается препаратами против аллергии, а бывает, что не помогает ни то, ни другое.

Дело в том, что врачи не учитывают психосоматику кожных заболеваний. Они лечат лишь внешние проявления. Поэтому кожные заболевания могут лечиться годами, то ослабевая, то усиливаясь вновь.

Эффективнее всего сочетать медикаментозное лечение с психотерапией. Однако не у всех есть время и деньги на годы терапии. Существуют ли более быстрые и простые методы?

К счастью, да. Технология работы с подсознанием под названием «Духовная Интеграционика» (автор — Константин Довлатов) — метод проработки психологических причин кожных высыпаний и других проблем со здоровьем, совершивший настоящий прорыв.

Обучившись ему, можно определить конкретные факторы, вызвавшие у человека болезнь, и помочь ему преодолеть их. «Духовная Интеграционика» прекрасно работает со страхами, тревогами, стыдом, негодованием и другими эмоциями, провоцирующими кожные заболевания.

Психосоматические причины болезней позволяют нам увидеть, что нужно решать свои психологические проблемы.  

Народная медицина при кожных проблемах

  • При высыпаниях, болячках коже можно помочь настоем душицы. Возьмите 100 г травы и залейте ее 300 мл кипятка. Подержите два часа, процедите через марлю. Вылить в воду при приеме ванны.
  • Также помогает снять раздражение кожи отвар цикория. 4 столовые ложки измельченных корней и листьев залить стаканом кипятка. Прокипятить полчаса. Когда отвар остынет, можно делать примочки или добавлять в воду для купания.
  • Многие педиатры рекомендуют настой череды: 1 столовая ложка на стакан кипятка. Его тоже добавляют при купании. В аптеках можно купить соль и мыло с чередой.  

Данные средства могут помочь облегчить симптомы, снять воспаление и раздражение. Но не забывайте о том, что психосоматика кожных заболеваний так же важна для полного исцеления.

Пусть ваша кожа будет чистой и здоровой!

Источник: https://www.dowlatow.ru/zdorove/psihosomatika/psixosomatika-kozhnyx-zabolevanij/

Психосоматика и психосоматические заболевания

Психосоматические заболевания. Под маской телесного недуга

Под психосоматикой понимают отрасль медицины, описывающую телесные заболевания, причинами которых являются психологические факторы. Представления о тесной зависимости между нарушениями в работе внутренних органов от нервно-психических факторов занимает большое место не только в медицинской психологии, но и в медицине в целом.

Среди наиболее распространенных можно выделить следующие психосоматические заболевания:желудочно-кишечные болезни;бронхиальная астма;сахарный диабет;онкологические заболевания;

язвенный колит.

Утверждать, что конкретное заболевание имеет именно психосоматический характер, можно лишь тогда, когда установлена четкая связь между физическим недугом и спровоцировавшим его эмоциональным фактором (стресс, сильное потрясение, гнев и т.д.).

Основные причины психосоматики:

1) Какие же причины нарушения работы внутренних органов выделяет психосоматика в качестве основных? Психосоматические заболевания развиваются в результате подавленных желаний и эмоций. Естественно, речь не идет о крайностях, когда бурное выражение гнева или агрессии, являющихся, кстати, врожденными эмоциями человека, представляют собой угрозу для жизни и здоровья других людей.

Однако, каждая эмоция должна найти себе выход, иначе при систематическом ее подавлении возникнет болезнь психосоматического характера. Владеть собой без риска заработать психосоматические заболевания как раз и учат психология и самоанализ.

2) В физиологии организма при возникновении той или иной эмоции происходят сдвиги на физиологическом уровне. Например, страх вызывает замедление или учащение сердцебиения. Это задумано самой природой на основе инстинктов, потому и спорить с подобными реакциями организма – дело бессмысленное.

Рассмотрим тот же страх. Эта эмоция связана с опасностью, а опасность – это сигнал для инстинкта самосохранения на мобилизацию сил. Естественно, в такой ситуации  мышцы напрягаются, дыхание становится учащенным, что пригодится как для бега от источника опасности, так и для его атаки. Все это нужно было нашим далеким предкам.

Но жизнь с тех пор существенно изменилась, современному человеку не приходится в обычной жизни убегать от дикого зверя.

А вот неприятный разговор с начальством, обучение вождению, поиск работы или страх ее потери на физиологическом уровне все также выражается в спазме мышц и учащении дыхания. Но применить «боевую подготовку» организму попросту негде.

Если ситуации стресса происходят часто, негативные эмоции без конца посещают человека, то физиологические сдвиги в организме начинают носить устойчивый характер.

3) Напряжение приводит в активность нейроэндокринную и вегетативную системы, возникает сбой, приводящий к повреждению органа. Эти процессы могут носить необратимый характер. В результате нарушается естественный ход физиологических процессов, и рождаются психосоматические заболевания.

Способы лечения психосоматических заболеваний:

— Действуй!

Наши далекие предки имели возможность на любой внешний раздражитель реагировать действием. Если опасность – надо убегать, появилась на горизонте добыча – догнать, напал враг – защищаться. Организм получал естественную физическую разрядку.

Но современный человек скован массой социальных норма и правил приличий. Рыдать, кричать, бить кулаками – непозволительно в нашем обществе с точки зрения моральных норм.

Происходит застой эмоций внутри, что в дальнейшем начинает приводить к плачевным последствиям.

— Не держи в себе!

Именно поэтому психосоматика рекомендует родителям с самых первых лет жизни ребенка приучать его выплескивать эмоции допустимым способом (бить не маму, а подушку, кинуть не тарелку, а пластмассовый кубик). Если же малыша ругают за, естественное для этого возраста, проявление эмоций, то в будущем это обернется крайне негативными последствиями.

Из-за одного или двух случаев, когда эмоции не нашли выход, болезнь, конечно, не разовьется. Но при систематическом характере спазм мышц, направленный на один и тот же участок, будет поражать находящийся там орган.

— Позитивное мышление!

Медикаментозное лечение при психосоматических недугах обязательно сочетают с психологической работой. Самолечением в подобных случаях заниматься не воспрещается. Это настрой на положительный результат, позитивное отношение к жизни в целом. Но часто такие способы для человека, задавленного грузом проблем и серьезных для него вопросов, оказываются недостижимыми.

— Заведи дневник!

Ведение личного дневника, душевная беседа с хорошим другом могут облегчить состояние. Недаром говорят, что бумага стерпит все. Ведь действительно, когда на бумаге изложены все мысли, находящиеся в голову, становится и на душе легче.

— Аффирмации!

Повторение текста с положительным посылом или так называемыми аффирмациями перед зеркалом – тоже вариант. Однако, следует хорошо понимать, что даже опытному специалисту далеко не всегда с первого раза удается вытащить из пациента корень его проблем, первопричину упаднического настроения. А потому все более легкие меры могут вообще оказаться неэффективными или носить краткосрочный эффект.

— Обратись за помощью!

Для скорейшего и качественного избавления от психосоматических заболеваний все же лучше обратиться к грамотному психотерапевту, который распутает сложный клубок отношений и эмоций и подскажет, каким образом человек может обрести радость жизни, которая кроется, в первую очередь, не во внешних обстоятельствах, а в гармонии с собой и окружающим миром.

Более детально разобраться в причинах психосоматики поможет приведенная ниже таблица:

Источник: https://YaPrelest.ru/ya-zdorovaya/psihosomatika-i-psihosomaticheskie-zabolevaniya

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.