Совместный сон малыша с родителями.

Содержание

Совместный сон с ребенком: плюсы и минусы. Как спать с малышом в одной кровати и когда следует отучать

Совместный сон малыша с родителями.

Такое явления, как совместный сон с ребёнком, в настоящее время вызывает большое количество споров. Некоторые родители и специалисты уверяют, что совместный сон обладает только положительными сторонами, другие уверены, что такое совместное времяпровождения является сплошным недостатком.

Для того, чтобы молодым родителям принять правильное решение, необходимо ознакомиться со всеми аргументами «за» и «против» совместного сна с ребёнком.

В этой статье мы поговорим о мифах совместного сна, рассмотрим все минусы и плюсы такого отдыха, как организовать совместный сон с малышом, а также, что об этом думает известный педиатр Евгений Комаровский.

Мифы о совместном сне с ребёнком

Прежде, чем мы начнём говорить о положительных и отрицательных сторонах совместного сна с ребёнком, хотелось бы развеять некоторые мифы.

Миф 1. Спать с малышом в одной постели — одно удовольствие. Однако, первое время спать вместе с младенцем очень сложно, невозможно расслабиться.

Присутствует страх, что можно случайно перевернуться на малыша, накрыть одеялом.

Мама чувствует некое напряжение, постоянно просыпается, сон становится поверхностным, из-за чего трудно выспаться и чувствовать себя бодрой в течении дня.

Но со временем такой чуткий сон становится привычкой, и Мама уже не чувствует себя напряжённой. К тому же, если малыш слишком часто просыпается по ночам, то легче, когда ребёнок рядом, чем постоянно бегать к кроватке.

Миф 2. Спать с малышом — тесно. Некоторые родители отдают грудничку половину спального места, пока сами с мужем кое-как укладываются на второй половине. Многие малыши во сне крутятся, ложатся поперёк кровати, раскидывают ручки и ножки.

В такой ситуации, передвигайте ребёнка к стенке, не оставляя слишком много свободного места.

Миф 3. Совместный сон с ребёнком — безопасный. Некоторые мамы спят очень крепко и не могут контролировать себя во сне. Это может произойти от переутомления в течении дня. В результате чего неудачный переворот может навредить малышу. Но это случается редко. Как правило, все-таки спать с малышом — безопасно. Но не стоит забывать о своих особенностях.

Миф 4. Совместный сон с ребёнком лишает родителей интимной жизни. Если в вашей квартире имеется другая комната, то проблем никаких быть не может.

А если у вас однокомнатная квартира, то в любом случае малыш будет находится с вами, даже если и спит в своей кроватке. В таком случае решение проблемы-переместится на кухню, в ванную комнату, на пол.

Так вы сможете избежать лишних скрипов и посторонних звуков, которые могут разбудить младенца.

Миф 5. Супругу может не понравится совместный сон с ребёнком. Если малыш часто просыпается во сне и громко плачет, то раздельный сон подразумевает постоянные походы к детской кроватке. В то время как при правильной организации совместного сна и большого спального места, мужчине будет даже удобней, когда малыш находится рядом с мамой.

Миф 6. Если спать с малышом в одной постели, то позже будет очень сложно приучить ребёнка спать в своей кровати. Многие родители боятся укладывать малыша спать с собой, потому что боятся, что в дальнейшем ребёнок так и будет спать с родителями.

Многие специалисты утверждают, что совместный сон с ребёнком рекомендуется до возраста 2-3 лет. Затем переложить малыша в отдельную кровать не составит большого труда. Дети в этот период проявляют самостоятельность, хотят быть похожими на взрослых. Просто объясните крохе, что он уже большой и должен спать в своей собственной кровати.

Совместный сон с ребёнком: за и против

Большинство педиатров рекомендуют укладывать новорождённого сразу в отдельную кроватку. И многие мамы и папы следует данным рекомендациям. Но по прошествии некоторого времени, если малыш беспокойно спит, мама не выдерживает и кладёт грудничка в родительскую кровать. Особенно, если ребёнок на грудном вскармливании.

Некоторые родители убеждены, что совместный сон необходим малышу. Они находят в этом только положительные стороны.

Другие же молодые мамы и папы категорически против совместного сна, так как считают, что такой отдых не безопасный, не комфортный, а когда карапуз подрастёт его и вовсе не заставишь спать отдельно.

Для того, что сделать правильные выводы, необходимо знать о плюсах и минусах совместного сна.

Плюсы

  • Выработка грудного молока. Известно, что именно ночью в женском организме повышается выработка пролактина-гормона, который отвечает за лактацию. Если малыш спит рядом с мамой, то как только он начинает просыпаться или плакать, Мама тут же даёт ему грудь. Чем чаще карапуз будет получать грудь, тем больше будет вырабатываться грудное молоко. 
  • Помощь в адаптации к новому миру. Малыш, проведя 9 месяцев в животе мамы, будет лучше себя чувствовать рядом с мамой, так как получает дополнительно ее тепло и чувство защищенности. Совместный сон помогает малышу снизить стресс, способствует лучшей работе нервной системы, что полезно для нормального развития. 
  • Ребёнок лучше засыпает. Уложив малыша рядом на груди, он быстрее засыпает. Маме не нужно боятся разбудить кроху, перекладывая в отдельную кроватку. Бывает, кажется, что малыш уснул, и как только мама берет на руки малыша и перекладывает в его кроватку, он тут же просыпается с плачем. 
  • Мама лучше высыпается. Если ребенок рядом и проснулся, достаточно дать ему грудь, даже если мама находится в полусонном состоянии. Чаще всего этого достаточно, чтобы кроха уснул, и не нужно вставать и укачивать младенца. В основном, мамы, чьи дети спят с ней в одной постели, встают гораздо реже. 
  • Ночью в комнате очень тихо, а так как большинство мам спят чутко, то можно сразу услышать первые кряхтения малыша и дать ему грудь, избежав громкого плача. Это особенно полезно, если есть старший ребёнок. Таким образом, сон будет крепче у всех членов семьи. 
  • Маме спокойней, когда малыш рядом. В любой момент она может послушать, дышит ли ребёнок, нет ли температуры, укрыт ли одеялом, не замёрз ли и т.д.

Минусы

  • Совместный сон может быть небезопасным, так как появляется возможность придавить кроху, если Мама крепко спит. Хотя, на самом деле, это редкость. Как правило, мамы очень чутко и аккуратно спят рядом с малышом. 
  • Если у мамы есть проблемы со сном. Например, она очень чутко спит и просыпается от малейшего движения. В этом случае маме не удастся как следует выспаться. 
  • Если спальное место слишком маленькое. Конечно, в этом случае предпочтительней раздельный. 
  • В случае, если Мама всегда просыпается рано, то лучше укладывать малышу в собственную кроватку. Начиная с 3-4 месяцев дети учатся переворачиваться. В таком возрасте оставлять ребёнка одного в кровати небезопасно. 
  • Часто у малышей возникает привязанность, отучить от которой бывает сложно. 
  • У молодых родителей могут появиться некоторые сложности в интимной жизни. 
  • В дальнейшем у ребёнка могут возникнуть проблемы с самостоятельным засыпанием. Исследования ученых показали, что дети, привыкшие засыпать в собственной кроватке с самого рождения реже страдают ночными кошмарами. Они не боятся, что под кроваткой прячется монстр.

Не стоит прибегать к совместному сну с ребёнком, если родители курят, употребили спиртное или имеются вирусные или инфекционные заболевания!

Организация совместного сна с ребёнком

Новорождённому малышу спать рядом с мамой комфортно. А вот молодой женщине понадобится некоторое время, чтобы привыкнуть к совместному сну. Учиться спать на одном боку, не вставая с постели кормить кроху.

Как правильно подготовиться к совместному сну с ребёнком:

  • Подготовить ортопедический матрас
  • Регулярно менять постельное белье
  • Подготовить для малыша спальный мешок, кокон или отдельное одеяло. Подушка для грудничка не нужна, под голову можно положить пеленку
  • Укладывать малыша возле стены
  • Отодвиньте подальше от крохи родительское одеяло и подушки
  • Интимную жизнь супругов организовать на другой территории

Ещё есть один отличный вариант для совместного сна- приставная кровать. В этом случае у малыша своё собственное спальное место, и он находится рядом с мамой. А маме не нужно переживать за безопасность крохи, к тому же, благодаря такой кровати, можно расслабиться, отлично выспаться и отдохнуть.

Правила для совместного сна с ребёнком

Существуют некоторые правила, на которые необходимо обратить внимание, если родители планируют спать с малышом в одной кровати.

Если же по каким-то причинам не удаётся соблюдать следующие пункты, то лучше отказаться от совместного сна с ребёнком.

  • Нельзя курить, пить алкогольные напитки, снотворные
  • Если один из родителей болеет, лучше переложить малыша в отдельную кровать
  • Не пользуйтесь такими средствами, как антиперспирант, туалетная вода, если спите вместе с малышом
  • Не пускайте домашних животных на спальное место с малышом
  • Не стоит укладывать кроху в одну кровать со старшим ребёнком, так как это может быть небезопасно
  • Педиатры не рекомендуют совместный сон с недоношенным малышом

Когда отучать ребёнка от совместного сна

И в этом вопросе мнения специалистов расходятся. Одни считают, что наилучший возраст, когда следует ребенка перекладывать в отдельную кроватку-с 6 месяцев.

Малыш растёт, развивается, больше двигается, связь с мамой становится слабее.

К тому же, именно в этом возрасте кроху легче отучить от совместного сна, так как у него ещё не сформировалась осознанная привычка спать в одной постели с родителями.

Другие рекомендуют перекладывать малыша в кроватку в возрасте 1.5 лет. Как правило, в это время Мама перестаёт кормить ребёнка грудью, он уже питается полноценно, редко просыпается по ночам, а во время бодрствования мало просится на ручки. На этом этапе нет необходимости укладывать кроху в родительскую кровать.

Третьи говорят, что перекладывать малыша стоит в возрасте 2-3 лет. В это время у детей активно проявляется самостоятельность, так называемый период «я сам».

Ребёнок подражает взрослым, проявляет инициативность практически во всех сферах окружающей его жизни.

Укладывая малыша в его собственную кроватку, стоит обращать внимание на то, что он уже большой, у него появилась своя собственная кроватка, как у мамы с папой.

Конечно, все вышеперечисленные мнения носят только рекомендательный характер. Каждые родители самостоятельно решают вопрос о том, в каком возрасте стоит отказываться от совместного сна с ребёнком. Приходит время, когда каждая мама понимает, что пришло время приобрести собственную кровать карапузу. И ничего плохо нет в том, что если даже до 5 лет малыш спит с родителями.

Следует отметить, что в определённых случаях стоит повременить с перекладыванием малыша в собственную кроватку. А именно:

  • Когда ребёнок только начинает ходить в детский сад. Для многих малышей это и так стресс, особенно для тех, кто тяжело переживает разлуку с мамой
  • Если ребёнок заболел или у него режутся зубки
  • Если семье необходимо сменить место жительства
  • Если супруги поругались, либо развелись
  • Также, если в семье появились братик или сестренка

Часто случается так, что перекладывая ребёнка в отдельную кроватку, родители сталкиваются с различными трудностями. Например, малыш сильно плачет, капризничает, не хочет спать без мамы.

Молодым родителям необходимо набраться терпения на ближайшие несколько ночей. И если вы твёрдо решили отказаться от совместного сна с ребёнком, ни в коем случае нельзя идти на уступки малышу.

В противном случае процесс отучения от совместного сна может затянуться на длительное время.

Что об этом говорит доктор Комаровский видео

Источник: https://vdecrete.ru/vospitanie/sovmestnyj-son-s-rebenkom

Полезен ли совместный сон с ребенком

Совместный сон малыша с родителями.

Рождение ребенка — всегда важное событие, с которым в семью приходят приятные заботы. Одна из них — решение проблемы, как спать малышу. Одни родители предпочитают сразу укладывать его отдельно в кроватку, другие — с ними вместе. Какой способ признать правильным до настоящего времени спорят педиатры и родители.

Совместный сон с ребенком: за и против

Когда молодые мамы приходят на прием к детскому врачу, им говорят, что ребенок должен спать отдельно. Готовясь к рождению малыша, будущие родители также планировали укладывать его в детскую кроватку.

Ее выбирали заранее, стараясь, чтобы новорожденному малютке в ней было уютно и безопасно. Постепенно усталость начинает брать верх.

Маме все труднее выдерживать бессонные ночи, и она, несмотря на все рекомендации, начинает укладывать его рядом с собой.

Плюсы

  • Маме не нужно ночью подниматься к ребенку, чтобы его покормить.
  • Малыш рядом с мамой чувствует ее тепло и защиту. Рядом с ней ему комфортно и безопасно. Он не испытывает стресса, а значит, нормально развивается.
  • Находясь рядом с мамой, ребенок ведет себя спокойнее, лучше засыпает и крепче спит. В результате, его мозг полноценно развивается в фазе поверхностного сна.
  • При совместном сне сокращается число остановок дыхания во сне, что снижает детскую смертность.
  • Мама имеет возможность ночью высыпаться и быть спокойной за своего малыша.

Минусы

  • Риск придавить малыша во сне.
  • Возникает привязанность, от которой потом ребенка сложно отучивать.
  • У родителей возникают проблемы с интимной жизнью.

Не рекомендуется укладывать ребенка в кровать взрослых в двух случаях: если родители курят или употребляют спиртные напитки; если у родителей имеются инфекционные или вирусные заболевания.

Совместный сон с грудничком: руководство для родителей

Подробное описание преимуществ совместного сна с грудничком и рекомендации по его правильной организации были разработаны Джеймсом Дж. МакКенном в книге «Совместный сон с ребенком».

По его авторитетному мнению, только что родившийся малыш испытывает стресс, потеряв ту уютную обстановку, которая его окружала в утробе матери. Для него очень важно

  • чувствовать постоянное присутствие мамы;
  • ощущать ее тепло, слышать дыхание;
  • быть уверенным, что в любой момент его покормят, успокоят, защитят.

Укладывая малыша спать отдельно, мамы не только создают себе проблемы во время ночного отдыха, но и подвергают серьезному психологическому испытанию ребенка. Если его что-то беспокоит, он начинает плакать.

Научно доказано, что длительный плач увеличивает частоту сердечных сокращений, способствующих выработке гормона стресса.

Когда малыш рядом, его можно быстро успокоить: дать грудь, укрыть, просто ласково погладить.

Проведенными исследованиями было установлено, что дети, которые спят вместе с родителями, развиваются намного быстрее. А это еще один положительный момент, говорящий о пользе совместного сна.

Единственное, что следует учитывать при этом — его правильную организацию. Для защиты малыша можно использовать специальные кроватки-гнездышки (или коконы). Можно приобрести приставную кроватку, которая позже будет использоваться как обычная.

Совместный сон с новорожденным в одной кровати. Можно ли спать с ребёнком? Как повлияет совместный сон с грудничком на его психику? Правила безопасности совместного сна с ребёнком. Как научить ребенка спать отдельно? Когда ребенок должен начать спать отдельно от родителей? Это и многое другое в видеоролике:

Польза совместного сна с ребенком

Совместный сон с мамой необходим ребенку по многим причинам. Основные из них касаются, прежде всего, малыша, его здоровья и развития.

  1. У ребенка формируется уравновешенная психика.
  2. У него создается уверенность в окружающем мире.
  3. Малыш получает продолжительный поверхностный сон, который способствует развитию здорового мозга. При отсутствии рядом мамы, малыш просыпается и начинает плакать или впадает в состояние глубокого сна. Последний является отрицательной реакцией на стресс и вреден ребенку.
  4. Во время совместного сна мама и малыш касаются друг друга, в результате ребенок получает тактильную стимуляцию, что полезно для полноценного формирования его нервной системы.
  5. Дети, которые с рождения спали рядом с мамой, к двум-трем годам не имеют боязни сна в темной комнате. Они уверенны в себе и легко приучаются спать в отдельной кровати.

Спать ли ребенку совместно с мамой, каждая семья решает индивидуально, но для ребенка намного полезнее совместный сон.

В каком возрасте начинать спать отдельно

Для новорожденного ребенка совместный сон с мамой — не каприз, а жизненная необходимость, но постепенно его нужно приучать спать в отдельной кроватке. Оптимальный возраст для первых попыток спать отдельно — 5–7 месяцев.

Главное условие — ребенок должен быть в этот период полностью здоров, у него не должны резаться зубки, ничто негативное не должно ассоциироваться у него с кроваткой, в которой нет мамы.

В отдельных случаях переезд малыша на собственное спальное место сильно затягивается. Не стоит делать из этого проблемы. Полугодовалый возраст — это не строго определенный период, с которого ребенок обязан спать в детской кроватке. Часто дети находятся под боком у мамы до трех-четырех лет.

Приучаем малыша спать одного

Приучать малыша спать одного необходимо постепенно. Кроватка им должна восприниматься как что-то уютное, безопасное. Малыш должен понимать, что в этом гнездышке ему будет также хорошо, как рядом с мамой.

Хорошо, если малыш спал в приставной кроватке. Тогда процесс проходит почти безболезненно. Но и в обычной ситуации проблемы можно решить.

Для начала можно дать ребенку просто полежать в кроватке. При этом обязательно маме нужно находиться рядом. Постепенно продолжительность пребывания на новом спальном месте увеличивается.

Процесс должен происходить легко, мягко. Только в этом случае малыш постепенно примет кроватку и будет засыпать в ней спокойно. Детям постарше (2–3 года) можно предложить приходить в кровать к родителям в любой момент, когда им станет страшно или скучно.

Родителям следует быть готовыми к тому, что приучение к кроватке займет длительный период. Иногда несколько месяцев. Нужно помнить, что ребенок слишком мал, ему нужна постоянная забота, и он боится остаться без нее.

Совместный сон с ребенком: мнение Комаровского

Известный детский врач Е. О. Комаровский имеет свое мнение относительно совместного сна. Он отрицательно высказывается по поводу нахождения ребенка в кровати взрослых. В понимании доктора, совместный сон — это нахождение с ребенком в одном комнате, в зоне видимости. Можно даже придвинуть детскую кровать к постели взрослых.

Малыш должен видеть родителей, осознавать, что они в любой момент придут на помощь, но спать укладывать его следует отдельно. Допускается вариант, когда ребенок утром приходит в постель к взрослым и проводит там один-два часа.

Советуем также ознакомится со статьей:  Совместный сон с грудным ребенком

В поддержку мнения педиатра говорит европейская система воспитания.

Все детские врачи Европы придерживаются точки зрения, что дети должны спать отдельно от родителей. Противопоставляется им утверждение американских детских врачей.

Эти специалисты убеждены, что только совместный сон с грудничком позволяет его контролировать, замечать малейшее беспокойство и вовремя реагировать на него.

Взгляд педиатра

Мнения педиатров относительно совместного сна с ребенком кардинальным образом разделяются. Одни считают его недопустимым и поддерживают теорию доктора Комаровского по этому вопросу. Другие убеждены, что совместный сон полезен для ребенка и мамы. Причем в первую очередь, для ребенка.

Свое мнение они аргументируют следующими фактами.

  1. Ребенок до момента рождения девять месяцев находился в идеальных условиях. Он был защищен, ощущал стук сердца матери, постоянно получал питание.
  2. После рождения он всего этого лишился, но находясь рядом с мамой в постели, малыш получает необходимое ему тепло и психологическую связь. Он чувствует ее прикосновение, слышит ее сердце, ощущает дыхание. Его быстро накормят, если он проголодается.
  3. Если соблюдаются условия безопасности: используется кроватка-гнездышко или приставная кроватки, то никакой опасности совместный сон не представляет.

Мнение мамочек

Если у врачей есть сомнения относительно совместного сна, то молодые мамочки, уставшие не спать по ночам, в полном восторге от него. У них, наконец, появилась возможность неплохо высыпаться. Ребенок, который чувствует рядом родное тепло, почти не просыпается ночью.

Если возникла необходимость покормить малыша — это легко сделать, не вставая с постели. Ребенка просто нужно немного пододвинуть, а затем вернуть на его место.

Можно отказаться от толстого тяжелого одеяла, используемого в отдельных кроватках. Под ним малышу неудобно лежать. Кроме того, оно может накрыть его с головой и затруднить дыхание.

Как укладывать ребенка спать каждая мама решает самостоятельно. Но практика и отзывы молодых мамочек показывают, что совместный сон с ребенком грудного возраста намного удобнее, безопаснее и полезнее для малыша. Он становится спокойным и почти не просыпается ночью. Мамочкам тоже комфортнее спать рядом с ребенком.

Источник: https://matrasium.ru/son/zdorove/sovmestnyj-son-s-rebenkom/

Совместный сон с ребенком: 8 главных правил и мнения экспертов

Совместный сон малыша с родителями.

Последнее обновление статьи: 25.03.2018 г.

Одни эксперты пропагандируют совместный сон, указывая на несомненные преимущества. Другие же специалисты отмечают многочисленные недостатки подобного отдыха. Чтобы мамы смогли принять собственное решение, нужно рассмотреть аргументы обеих стороны и внимательно изучить рекомендации педиатров и психологов.

Популярность совместного сна

В современном мире воспитательские привычки и традиции активно «путешествуют» из страны в страну, заставляя родителей пересматривать свои прежние мнения и знания.

К примеру, сегодня российские мамочки всё чаще применяют слинги (перевязки для ношения младенцев), кормят грудничков по первому призыву и начинают практиковать совместное засыпание и сон.

Но действительно ли полезно спать с ребёнком в одной кровати?

Эксперты, работающие с новорождёнными малышами – педиатры, неонатологи, перинатальные психологи, консультанты по ГВ, к данному явлению относятся весьма неоднозначно. Одни агитируют за совместный сон, убеждая родителей, что он укрепляет материнско-детскую связь.

Вторые же, наоборот, настроены настороженно или прямо негативно, считая, что родившийся малыш должен с рождения иметь собственную постель, а держание ребёнка рядом с собой лишь увеличивает риск всевозможных отрицательных последствий, в том числе и синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Чтобы помочь мамам принять окончательное решение и разобраться в хитросплетениях научных мнений и трактовок, ниже приведены доводы «за» и «против» общего сна. Всё это позволит оценить преимущества и недостатки совместного засыпания.

Доводы в пользу совместного сна

О полезности общего времяпрепровождения в кровати обычно говорят перинатальные психологи и специалисты по грудному вскармливанию. Рассмотрим их аргументы подробнее.

  1. Оптимизация естественного кормления. В ночное время ребёнок получает такой объём молочного секрета, который ему нужен для оптимального развития. Таким образом, совместный сон можно считать дополнением такого типа ГВ, как естественное вскармливание. То есть мама по первому зову малыша предоставляет грудь, в том числе и ночью.
  2. Оптимизация лактации. Ребёнок, который стимулирует материнскую грудь в дневные и ночные часы, способствует налаживанию продолжительного грудного вскармливания. Следовательно, чем чаще кроха сосёт грудь, тем больше молочного секрета будет выделяться у женщины. К тому же именно ночью в организме наблюдается наибольший уровень пролактина – гормонального вещества, который влияет на выработку молока.
  3. Лучшая адаптация к новому миру. Считается, что ребёнок, проведший 9-месячный срок в мамином животе, будет лучше себя чувствовать в одной кровати с мамой, поскольку получает дополнительное ощущение тепла и защищённости. Телесная близость позволяет снизить стресс и улучшить работу нервной системы.
  4. Улучшение засыпания малыша. Ребёнок, засыпающий на груди, достаточно быстро погружается в «объятия Морфея». Маме достаточно положить его рядом, нет нужды вставать, укладывать, бояться, что он проснётся после помещения в отдельную кроватку. То есть о проблемах сна можно забыть.
  5. Улучшение маминого сна. Женщине не придётся регулярно вставать, чтобы покормить кроху. Как итог – мать ощущает себя отдохнувшей, менее раздражительной. А это сказывается и на самом малыше, и на супруге, и на старших детях. Хотя, конечно, это не отменяет смены пелёнок и подгузников.

Некоторым матерям, особенно родившим впервые, спокойнее, когда ребёнок находится поблизости. Судите сами: приоткроешь глаза и видишь, что малыш довольно сопит, покрыт одеяльцем, слышно его равномерное дыхание.

Имеются довольно весомые доводы и у противников общего ночного отдыха с ребёнком. Чаще всего их аргументы касаются неполноценности интимных отношений между супругами и возможного привыкания малыша ко сну в родительской кровати.

  1. Невозможность полностью расслабиться. Многие женщины не способны полноценно расслабиться и спокойно заснуть, когда поблизости располагается маленькое тельце. Это связано с боязнью придавить кроху во сне или так плотно укутать его одеялом, что тот задохнётся. В итоге мама попросту не высыпается.
  2. Нарушение интимной близости. Статус новоиспечённых мам и пап никоим образом не отменяет влюблённости друг в друга и желания уединиться. А поскольку в кровати находится ребёнок, полноценно насладиться близостью не получится (подобная проблема, в принципе, легко решаема, так как заниматься сексом не обязательно исключительно на родительской постели).
  3. Проблемы с приучением малыша к отдельной комнате. Не секрет, что малыши, изначально привыкшие спать в собственной постели, гораздо скорее привыкают к переезду в отдельное помещение. Кроме того, им не нужно будет перечитывать множество сказок перед сном или распевать 10-15 колыбельных в вечернее время.
  4. Сложности с засыпанием у ребёнка. Исследования зарубежных учёных говорят о том, что дети, привыкшие спать отдельно с рождения, реже страдают от ночных кошмаров, чем малыши, чьи родители практиковали совместный сон. То есть двух-трёхлетние ребятишки не страдают от мыслей, что под их кроватками прячутся страшные монстры.

Некоторые мужчины выступают категорически против присутствия ребёнка в супружеской постели. И дело здесь не только в интимных отношениях с женой, но и в том, что новорождённый достаточно часто просыпается, кричит и, соответственно, будит родителей. А папе утром нужно на работу.

Популярный теледоктор и помощник мам в воспитании малышей Евгений Комаровский убеждён, что совместный сон – это неправильно.

В то же время он отдаёт данный вопрос на откуп матерям, поскольку именно женщина должна решать, как ей удобнее спать – с ребёнком или без него. Но почему же нахождение младенца в родительской кровати является ошибочным действием? Доктор уверен, что совместный сон способен повысить угрозу СВДС.

Одного этого достаточно, по мнению педиатра, чтобы отказаться от данного времяпрепровождения. Е. О. Комаровский советует в течение периода новорождённости оставлять младенца в родительской комнате.

 Это позволит отслеживать его сон и улучшать лактацию. После оптимизации лактации ребёнка можно переводить в отдельную комнату, а контроль устанавливать с помощью радио- или видеоняни.

Если же родители укладывают кроху в свою кровать из-за того, что он часто просыпается, то, значит, они не смогли установить режим и наладить образ жизни. Доктор уверен, если ребёнок не перегрет, искупался перед засыпанием, провёл достаточно активный день, хорошо покушал, то ночью ему попросту «незачем» просыпаться.

Если вы так и не решили, что лучше – спать с ребенком или отдельно, можно выбрать усреднённый вариант. Он учитывает и нужды новорождённого малыша, и родительские интересы, а также позволяет родителям не впадать в крайности. В зависимости от возраста малыша, родители могут следовать следующим правилам:

  • от 0 до 5 месяцев. Малыш может засыпать поблизости с матерью, но в собственной постели (так называемые приставные модели, в которых удаляется одна из стенок). В этом случае он чувствует маму, ощущает её близость, да и женщине удобно кормить кроху – достаточно лишь приложить к груди. К тому же исключается риск придавливания младенца во сне;
  • 5 — 12 месяцев. В этом возрасте ребёнок может спать уже в отдельной постели с установленной боковой стенкой. Детское ложе располагается либо в родительской комнате, либо в отдельном помещении. Но в последнем случае понадобится прибор для контроля. Такое отделение позволит постепенно сокращать число ночных кормлений и обеспечит крепкий и продолжительный сон всем членов семьи;
  • после 1 года. Обычно на этом возрастном этапе дети готовы к переезду в отдельное помещение. То есть ночью кроха спит в собственной кроватке в детской, ну а днём родители могут спокойно брать его к себе в кровать и вместе отдыхать. Такое разделение позволяет выспаться всем: и малышам, и старшему поколению.

Конечно, совместный сон возможен и после годовалого возраста в некоторых ситуациях. Например, мама с папой могут забирать кроху к себе, если тот приболел, испугался ночного кошмара, а ещё в утреннее время, когда ребёнок прибегает к родителям для досыпания.

Если вы всё же решили практиковать совместный сон, то необходимо придерживаться ряда правил. Прежде всего, необходимо заручиться поддержкой и согласием супруга. Если муж не против подобного ночного отдыха, нужно правильно организовать спальное место и создать комфортные условия для всех участников «процесса».

Кроме того, нужно учитывать и проблему наличия навыков кормления младенца грудью в лежачем положении. Ещё один важный момент – размер и форма молочных желёз. Если грудь большого размера, необходимо проконсультироваться с экспертом по ГВ.

Также следует помнить о нескольких моментах:

  • сначала нужно потренироваться спать с ребенком вместе днём, а уже затем переходить на совместный ночной сон;
  • необходимо выбрать ортопедический матрас, который бы не проваливался под весом ребёнка;
  • младенца нельзя укладывать головой на подушку, в крайнем случае можно использовать в этом качестве пелёнку;
  • важно регулярно менять постельное бельё, а кроху вообще лучше укладывать в собственной пелёнке;
  • укладывать ребёнка нужно между матерью и стенкой (либо бортиком), между родителями класть не следует;
  • необходимо подальше от малыша убирать различные одеяла, покрывала, подушки, в которые он способен уткнуться носом;
  • нельзя класть кроху в родительскую кровать, если кто-то из взрослых принял алкоголь или седативные препараты;
  • если мама или папа болеет инфекционным заболеванием (простуда, кожные недуги), от совместного сна отказываются.

Если вы попробовали совместный сон и возникли некоторые проблемы (неполноценный отдых, сложности с кормлением ребёнка в положении лёжа), следует задуматься над тем, чтобы всё-таки спать по отдельности.

Прочитав эту и другие статьи на тему совместного сна с ребёнком, родители могут понять, что среди экспертов нет единого мнения по данному поводу. И это вполне естественно, поскольку практически любой вопрос воспитания и развития детей отличается противоречивым описанием и оценочным суждением со стороны специалистов.

Как было отмечено выше, педиатры, психологи, неонатологи приводят различные аргументы в пользу совместного ночного сна с малышом, описывают различные преимущества. Однако можно обнаружить и определённые недостатки у данного мероприятия.

Что делать мамам? Невзирая на разные тенденции и популярные веяния в воспитательской практике, родители должны принимать решение, основываясь на собственных желаниях и потребностях детей. При этом важно учитывать мнения обоих супругов.

Если взрослые испытывают комфорт и счастье от пребывания крохи в семейной кровати, то вполне можно продолжать практиковать совместный сон. Однако если любой домочадец (к примеру, отец) испытывает неудобство или желает спать отдельно от ребёнка, необходимо принять этот факт во внимание.

Родительство – тяжёлый труд, поэтому неудивительно, что маме и папе хочется (да и нужно) ночью банально выспаться и восстановить силы. Поэтому укладывание ребёнка в родительскую кровать достаточно смелый поступок, который следует всесторонне обдумать.

В любом случае, окончательное решение о допустимости такого отдыха должны принимать исключительно супруги, руководствуясь не только потребностями ребёнка, но и собственными желаниями. Ведь самое главное – это радость и комфорт всех членов семьи, отдых родителей, которые будут затем воспитывать свою маленькое сокровище.

Оценка статьи:

Загрузка…

Источник: https://kroha.info/razvitie/sovmestnyj-son-s-rebyonkom

Совместный сон с малышом: разбираем все «за» и «против»

Совместный сон малыша с родителями.

Идею близости матери и ребенка смело можно записывать в модные материнские тренды современности: мама рядом с ребенком все 24 часа в сутки, слинги вместо коляски, длительное грудное вскармливание… Сюда же можно отнести и совместный сон. И если к первым нескольким пунктам вопросов мало, потому что их поддерживает большинство мамочек, то по поводу совместного сна с ребенком и сами родители, и медики вступают в серьезные дебаты.

На спорные вопросы о совместном сне, о том, как сохранить понимание в паре и при этом  не обделить малыша заботой, нам рассказала специалист по детскому сну и по совместительству молодая мама Виктория Ткачук.

Виктория Ткачук
Специалист по детскому сну

«Совместный сон – история не про ленивых мам»

– Виктория, помогите расставить точки над «i». Совместный сон ребенка и родителей – хорошо или плохо?

– Для начала давайте разберемся, почему вообще ребенок оказывается в родительской кровати. Самые частые аргументы, которые я слышу от родителей, такие: берем ребенка к себе, чтобы ночью с ним было легче и не пришлось часто вставать.

Надо сказать, в такой родительской позиции действительно много правды. Совместный сон, особенно в первые три месяца жизни малыша, действительно способствует налаживанию лактации.

Ребенок всегда рядом, маме проще его успокоить, не нужно вставать, чтобы покормить малыша.

Да, многие критики совместного сна в один голос заявляют, что эта позиция исключительно ленивых мам. Однако я бы не была так категорична.

Если совместный сон с ребенком помогает женщине высыпаться, чувствовать себя лучше в течение дня, уравновесить эмоциональное состояние и настроение в семье, ничего плохого в таком случае я не вижу.

Отмечу, что у совместного сна достаточно много преимуществ. Судите сами:

  • во время совместного сна налаживается телесный контакт матери и ребенка, а, значит, и выработка гормонов, в том числе окситоцина, который называют гормоном  нежности и привязанности;
  • также присутствие рядом мамы снижает у малыша уровень кортизола  – гормона стресса. А ведь повышенный кортизол может стать причиной плохого иммунитета;
  • улучшается сон ребенка. Особенно это важно для тревожных, маловесных и недоношенных малышей;
  • совместный сон помогает и тревожным женщинам. Ведь большинство мам плохо спят по ночам из-за того, что бесконечно прислушиваются к малышу, часто встают, чтобы подойти к кроватке;
  • совместный сон регулирует температуру тела и снижает риск синдрома внезапной детской смерти. Когда мама рядом, она может контролировать и самочувствие, и даже дыхание малыша.
  • совместный сон может помочь в сложные периоды. К примеру, когда у ребенка режутся зубки. В такие моменты мамина забота и близость ребенку просто необходимы.

«Спать с ребенком или нет –  решение обоих родителей»

– Виктория, а как, на ваш взгляд, совместный сон влияет на личную жизнь родителей?

–  Здесь каждая семейная пара делает свой собственный выбор. Но я четко уверена: прежде, чем практиковать совместный сон с ребенком, родителям следует тщательно обсудить эту тему. Чтобы сделать правильный выбор, предлагаю обоим ответить на следующие вопросы:

1) Может ли помешать совместный сон вашему сну?

2) Повлияет ли совместный сон на вашу сексуальную жизнь?

3) Хотите ли вы изменить что-то в совместном сне? В случае, если родители принимают решение практиковать совместный сон, следует обсудить, все ли устраивает в нем обоих супругов.

4) Хорошо ли спит ваш ребенок во время совместного сна?

– Но, кажется, ответ по поводу интимной жизни очевиден…

Что касается личной жизни, то, пока мама кормит грудью, у нее вырабатывается гормон пролактин, который снижает уровень либидо, — констатирует Виктория. — Если к этому прибавить еще и совместный сон с ребенком, то времени для личной жизни действительно может и вовсе не остаться.

Когда ребенок рядом с мамой в кровати, мужчине бывает элементарно сложно даже приобнять женщину. Поэтому, считаю, обсуждать этот вопрос все же нужно. Хотя есть папы, которые считают, что брать малыша с собой кровать не только можно, но и нужно.

И главный их аргумент при этом следующий: если ночью жена выспится, днем у ребенка будет отдохнувшая мама, а у меня спокойная жена.

– Влияет ли совместный сон с ребенком на тревожность мамы?

– Не забывайте, что характер и темперамент у людей разный. К примеру, если женщина тревожная и эмоциональная по своей природе, то, наверное, для своего же спокойствия ей действительно лучше выбрать совместный сон с ребенком.  Опять же, здесь нужно не идти на поводу у модных трендов, а выбирать исходя исключительно из собственных убеждений и установок.

– Влияет ли совместный сон на чувство безопасности ребенка и на его самостоятельность в дальнейшем?

На самостоятельность ребенка в осознанном  возрасте совместный сон не влияет. По крайней мере, крупных исследований по этому поводу не проводилось.

А вот на привычки сна и формирование его режима совместный сон влияние действительно оказывает, – считает специалист.

—  Скажем так: если ребенок-школьник все еще спит с родителями, скорее всего, это свидетельствует о некоторых проблемах. И их нужно решать.

«Чтобы совместный сон был комфортным для всех, нужно правильно его организовать»

– Как грамотно организовать сон с ребенком, если оба родители все же сделали свой выбор в его пользу?

– Предлагаю расписать правила совместного сна по пунктам. Итак:

  • для начала выбираем более жесткий матрас. Мягкий матрас – риск того, что, повернувшись, ребенок может уткнуться в него носом и перекрыть таким образом себе дыхательные пути;
  • следим, чтобы матрас плотно прилегал к каркасу кровати. Между ними не должно быть зазоров, в которые ребенок случайно может засунуть и защемить ручку или ножку;
  • простыня должна быть на резинке, чтобы не собиралась складками;
  • убираем с кровати все лишние предметы: ненужное постельное белье, пледы, декоративные подушки;
  • забываем про перьевые, шерстяные подушки и одеяла, даже если в семье нет аллергиков. Аллергия может появиться внезапно. Также не забывайте, что в натуральных материалах может завестись бельевой клещ, вызвав у ребенка приступ бронхиальной астмы или спазма. Поэтому подушки и одеяла выбираем из искусственных материалов;
  • если в комнате прохладно и родители спят под одеялом, ребенка лучше укладывать спать или в пеленке, или в спальном мешке, но не накрывать одеялом. И это вопрос безопасности;
  • если мама спит в ночной рубашке или пижаме, на ней не должно быть ленточек, тесемок, пуговиц и мелких элементов, которые могут оторваться или отклеиться;
  • следим за температурой в комнате. Для комфортного сна малыша она должна держаться в пределах 18-22°C, влажность на уровне 40-60%.  Не забываем, что когда в комнате и в одной кровати находятся несколько людей, температура повышается;
  • укладываем ребенка спать обязательно на спине. Такая поза считается самой безопасной.

– А для самих родителей во время совместного сна с ребенком какие-нибудь правила существуют?

Для родителей особых правил нет, но лучше не брать ребенка в кровать либо же быть предельно осторожными если, родители очень крепко спят, имеют лишний вес, употребляли накануне алкоголь либо же принимают седативные или снотворные препараты.

«Совместный сон – это не всегда сон в одной кровати»

– Какие альтернативы совместному сну существуют?

Отличная альтернатива – приставная кроватка со съемным бортиком. Также родители часто покупают малышам не кроватки, а люльки. Они маленькие и их удобно ставить рядом на расстоянии вытянутой руки.

Например, американцы под совместным сном понимают сон не в одной кровати, а просто в одной комнате, в пределах досягаемости друг друга.

Так что если кроватка малыша стоит на расстоянии одного-двух метров от вашей кровати, это уже можно считать совместным сном.

– Если раньше ребенок спал с родителями, как помочь ему привыкнуть к собственной постели?

Если родители приняли решение «отселить» малыша, сперва нужно научить его засыпать самостоятельно, без присутствия родителей. К примеру, сначала попробуйте прочитать малышу сказку на ночь, а потом найти правдоподобный предлог, чтобы  выйти из комнаты.

Мол, малыш, мне нужно что-то сказать папе. Дальше формула такая: выходите из комнаты, а через пару минут возвращаетесь. И так несколько раз. С каждым днем паузы между возвращением в комнату можно увеличивать. Так ребенок научится засыпать один и будет спокоен.

Ведь он точно знает, что мама вернется.

Далее следующий шаг. Чтобы переселить ребенка в свою кровать, его нужно заинтересовать. Неплохой способ выбрать и купить кровать вместе с малышом. Ребенку она должна нравиться. К примеру, она может быть необычной формы или с любимыми игрушками.

Можно ввести сонную игрушку, которая будет пропитана запахом мамы и ассоциироваться со сном. Небольшая оговорка: из соображений безопасности делать это можно только если вашему ребенку уже больше 6 месяцев. Кстати, переселение в свою кроватку лучше совместить с отселением в новую комнату, если такое планируется.

Так ребенку будет легче привыкнуть и принять новые условия сна.

И еще один совет: если вы ждете прибавления в семье, лучше не отселять ребенка в кроватку или другую комнату прямо накануне появления на свет младшего братика или сестрички.

Это может спровоцировать ревность и ощущение, что теперь кто-то другой займет место ребенка.

В таком случае начинать отселять ребенка лучше за полгода до прибавления, чтобы малыш успел привыкнуть к своему новому спальному месту.

Не бойтесь прививать ребенку новые привычки. Неважно, каким именно способом вы будете помогать ребенку засыпать: петь песни, читать сказки или поглаживать. Ведь рядом мама, а, значит, все будет хорошо.

Источник: https://mamapro.by/pro-kids/new-life/sovmestnyy-son-s-malyshom-za-i-protiv/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.